Dessertkürbis mit Rosinen und Trockenfrüchten in einer Bratpfanne

Ein vitaminreiches und gesundes Gericht für Ihren Speiseplan! Kürbis mit Trockenfrüchten ist reich an Vitaminen, das daraus zubereitete Dessert ist sehr lecker und unglaublich gesund. Kann an Feiertagen als Nachtisch serviert oder zum Frühstück mit der Familie gegessen werden.
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Mia GarciaMia Garcia
Autor des Rezepts
Dessertkürbis mit Rosinen und Trockenfrüchten in einer Bratpfanne
Kalorien
585Kcal
Eiweiß
6gramm
Fett
23gramm
Kohlenhydrate
87gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 5
200g
3esslöffel
3esslöffel

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 30 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Für dieses Rezept benötigen wir die in der Zutatenliste aufgeführten Produkte. Darin erzähle ich Ihnen, wie Sie Kürbis mit Rosinen und Trockenfrüchten als Dessert zubereiten.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Den Kürbis schälen, entkernen und das Fruchtfleisch in mittelgroße Würfel schneiden.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Den Kürbis in eine Bratpfanne mit Öl geben und unter Rühren bei mittlerer Hitze von allen Seiten etwa 5 Minuten anbraten.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Äpfel schälen, entkernen, in mittelgroße Würfel schneiden und mit dem Kürbis in die Pfanne geben.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Alles nach Belieben mit Zucker bestreuen und den Kürbis kochen, bis er gar ist (möglichst abgedeckt). Umrühren nicht vergessen, die Hitze mäßig halten.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Das fertige Dessert abwechselnd in Schüsseln mit Kürbis und Äpfeln und Datteln mit gehackten Nüssen anrichten. Beim Servieren das Dessert mit Honig beträufeln. Unsere Delikatesse ist fertig!