Boules de protéines à base de noix et de fruits secs

Bonbons protéinés naturels sans sucre ajouté ! J'ai tout aimé - l'odeur, le goût de noisette, la consistance et même la forme, ils m'ont rappelé des petits bonbons au goût très familier du mélange immunitaire que l'on prépare à partir de tous ces produits pour l'hiver, ils ont l'air très magnifique sur la table et à chaque fois qu'on les dépasse il y a une balle de moins))) Sur notre site Internet, les filles ont proposé ce mois-ci de nombreuses recettes intéressantes de pâtisserie sans farine, mais je suis partisane des repas séparés et je voulais aussi supprimer le sucre, mais puisque de quel genre de pâtisserie s'agit-il si elle n'est pas sucrée, j'ai décidé remplacer le sucre par des fruits secs et je ne me suis pas trompé. Tous les produits contenus dans les boules sont si savoureux en eux-mêmes, donc les boules doivent simplement s'avérer très savoureuses dès le début, ce que je voulais. Mais comment ne pas partager de telles friandises avec mes amis, alors j'écris une nouvelle recette pour tous les visiteurs de notre site. Allez-y, mettez-vous en appétit !
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Auteur de la recette Violette MitchellViolette Mitchell
Auteur de la recette
Boules de protéines à base de noix et de fruits secs
Calories
134kcal
Protéines
5g
Lipides
8g
Glucides
11g
*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

PortionsPortions: 20

Préparation étape par étape

Temps de préparationTemps de préparation: 1 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Nous achetons trois types de noix ; si cela coûte cher à quelqu'un, vous pouvez acheter l'un des types les moins chers, par exemple les cacahuètes. Nous achetons aussi trois types de fruits secs, j'ai acheté des abricots secs, des pruneaux, des dattes

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Faites frire un peu les noix et hachez-les finement

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Lavez les fruits secs, séchez-les et hachez-les également avec un couteau.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Battre les blancs d'œufs jusqu'à obtenir une mousse ferme

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Tout connecter

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Ensemble

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Ajouter la levure chimique

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Et on roule des petites boules. Placez nos boules sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé et imbibée d'huile et enfournez à 200 degrés pendant 15-20 minutes.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Éteignez le four et laissez les boules refroidir dedans. Nous libérons les boules du papier et les plaçons sur une assiette. Mettez-vous en appétit !

Commentaires sur la recette

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Anna
10.09.2023
5
Des boules intéressantes ont été préparées à partir de noix et de fruits secs, à la fois savoureuses et saines !!! Astucieuse Shura !
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Anahit
10.09.2023
4.5
Shura, je me demande quelle est la consistance, je ne pense pas que ça sent la meringue. Le résultat était une sorte de bonbon savoureux et très sain. Bonjour!!!
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Choura
10.09.2023
5
Exactement, Anati, si douce, délicieuse avec un goût de noisette, de fruits secs, frite, très savoureuse !
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Irlandaise
10.09.2023
4.9
oh, quelles douceurs intéressantes)) et complètement sans sucre) une recette très saine !!
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Choura
10.09.2023
4.5
Irisha, ces bonbons se vendent très vite, j'en fais beaucoup d'un coup pour qu'il y en ait assez pour au moins 4 jours, on les mange avec du thé et on les croque juste)))