Palline proteiche a base di noci e frutta secca

Caramelle proteiche naturali senza zuccheri aggiunti! Mi è piaciuto tutto: l'odore, il sapore di nocciola, la consistenza e anche la forma, mi hanno ricordato piccole caramelle dal gusto molto familiare della miscela immunitaria che prepariamo con tutti questi prodotti per l'inverno, hanno un aspetto molto bellissimo sul tavolo e ogni volta che passiamo davanti a loro c'è una pallina in meno))) Sul nostro sito le ragazze hanno offerto tante ricette interessanti per cuocere senza farina questo mese, ma io sono una sostenitrice dei pasti separati e volevo togliere anche lo zucchero, ma visto che che razza di cottura è se non è dolce, ho deciso di sostituire lo zucchero con la frutta secca e non mi sono sbagliata. Tutti i prodotti contenuti nelle palline sono così gustosi di per sé, quindi le palline devono semplicemente risultare molto gustose fin dall'inizio, ed è quello che volevo. Ma come posso non condividere queste prelibatezze con i miei amici, per questo scrivo una nuova ricetta per tutti i visitatori del nostro sito. Vai avanti e stuzzica l'appetito!
121
15843
Autore della ricetta Viola MitchellViola Mitchell
Autore della ricetta
Palline proteiche a base di noci e frutta secca
Calorie
134kcal
Proteine
5g
Grassi
8g
Carboidrati
11g
*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 20

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazioneTempo di preparazione: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Compriamo tre tipi di noci; se qualcuno è costoso, puoi acquistare uno dei tipi più economici, ad esempio le noccioline. Compriamo anche tre tipi di frutta secca, io ho comprato albicocche secche, prugne secche, datteri

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Friggere un po' le noci e tritarle finemente

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavate la frutta secca, asciugatela e tritatela anche con un coltello.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Sbattere gli albumi fino a ottenere una schiuma rigida

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Collegare tutto

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Insieme

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Aggiungi il lievito

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    E facciamo rotolare delle palline. Disponiamo le nostre palline su una teglia foderata con carta da forno e imbevuta di olio e inforniamo a 200 gradi per 15-20 minuti.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Spegnete il forno e lasciate raffreddare le palline al suo interno. Rilasciamo le palline dalla carta e le mettiamo su un piatto. Aumenta l'appetito!

Commenti sulla ricetta

Author comment no avatar
Anna
10.09.2023
5
Sono state realizzate delle palline interessanti con noci e frutta secca, gustose e salutari!!! Shura intelligente!
Author comment no avatar
Anahit
10.09.2023
4.5
Shura, mi chiedo quale sia la consistenza, non credo che abbia l'odore di meringa. Il risultato è stato una sorta di caramella gustosa e molto salutare. Ciao!!!
Author comment no avatar
Shura
10.09.2023
5
Esatto, Anati, così morbido, delizioso al gusto di nocciola, frutta secca, fritto, molto gustoso!
Author comment no avatar
Irlandese
10.09.2023
4.9
oh, che dolci interessanti)) e completamente senza zucchero) una ricetta molto salutare!!
Author comment no avatar
Shura
10.09.2023
4.5
Irisha, questi dolci si esauriscono molto velocemente, ne preparo tanti in una volta in modo che ce ne siano abbastanza per almeno 4 giorni, li mangiamo con il tè e li sgranocchiamo)))