Proteinbällchen aus Nüssen und Trockenfrüchten

Natürliche Proteinbonbons ohne Zuckerzusatz! Mir gefiel alles – der Geruch, der nussig-fruchtige Geschmack, die Konsistenz und sogar die Form, sie erinnerten mich an kleine Bonbons mit einem sehr vertrauten Geschmack der Immunmischung, die wir aus all diesen Produkten für den Winter zubereiten, sie sehen sehr gut aus schön auf dem Tisch und jedes Mal, wenn wir an ihnen vorbeikommen, gibt es einen Ball weniger))) Auf unserer Website haben die Mädchen diesen Monat viele interessante Rezepte zum Backen ohne Mehl angeboten, aber ich bin ein Befürworter separater Mahlzeiten und wollte auch auf Zucker verzichten, aber da was für ein Backen es ist, wenn es nicht süß ist, habe ich mich entschieden Den Zucker durch Trockenfrüchte zu ersetzen, und ich habe mich nicht geirrt. Alle in den Kugeln enthaltenen Produkte sind für sich genommen so lecker, dass die Kugeln einfach von Anfang an sehr lecker werden müssen, was ich mir gewünscht habe. Aber wie kann ich solche Leckereien nicht mit meinen Freunden teilen, deshalb schreibe ich ein neues Rezept für alle Besucher unserer Website. Machen Sie ruhig Appetit!
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Rezept von Violet MitchellViolet Mitchell
Rezept von
Proteinbällchen aus Nüssen und Trockenfrüchten
Kalorien
134kcal
Eiweiß
5Gramm
Fett
8Gramm
Kohlenhydrate
11Gramm
*Nährwerte pro Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 20

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

KochzeitKochzeit: 1 std
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Wir kaufen drei Sorten Nüsse

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Die Nüsse etwas anbraten und fein hacken

  3. SCHRITT 3

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    Die Trockenfrüchte waschen, trocknen und ebenfalls mit einem Messer hacken.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Eiweiß schaumig schlagen

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Alles verbinden

  6. SCHRITT 6

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    Zusammen

  7. SCHRITT 7

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    Backpulver hinzufügen

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Und wir rollen kleine Kugeln. Legen Sie unsere Kugeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes und in Öl getränktes Backblech und backen Sie sie 15–20 Minuten lang bei 200 Grad.

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    Schalten Sie den Ofen aus und lassen Sie die Kugeln darin abkühlen. Wir lösen die Kugeln vom Papier und legen sie auf einen Teller. Holen Sie sich Appetit!

Kommentare zum Rezept

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Anna
10.09.2023
5
Aus Nüssen und Trockenfrüchten wurden interessante Kugeln hergestellt, sowohl lecker als auch gesund!!! Clevere Shura!
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Anahit
10.09.2023
4.5
Shura, ich frage mich, was die Konsistenz ist, ich glaube nicht, dass es nach Baiser riecht. Das Ergebnis war eine Art leckere und sehr gesunde Süßigkeit. Hallo!!!
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Schura
10.09.2023
5
Genau, Anati, so weich, lecker mit nussigem Trockenfruchtgeschmack, frittiert, sehr lecker!
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Irisha
10.09.2023
4.9
oh, was für interessante Süßigkeiten)) und ganz ohne Zucker) ein sehr gesundes Rezept!!
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Schura
10.09.2023
4.5
Irisha, diese Süßigkeiten sind sehr schnell ausverkauft, ich mache viele davon auf einmal, so dass mindestens 4 Tage reichen, wir essen sie mit Tee und zerkleinern sie einfach)))