Pour un couple - 116 recettes de cuisine

Les recettes de plats cuits à la vapeur doivent être fermement incluses dans le régime alimentaire des amateurs d'aliments savoureux et sains. Presque tous les produits ainsi préparés conservent le maximum de nutriments et de vitamines. Les plats cuits à la vapeur conviennent aux dîners de famille et sur la table des fêtes, ils sont rapidement digérés et parfaitement rassasiants. Soufflé à la viande, escalopes de poisson, steaks, tartes diététiques, poitrine de poulet, légumes juteux - toutes les friandises sont appétissantes et ont des goûts caractéristiques préservés. Vous pouvez le cuire à la vapeur dans un cuiseur vapeur spécial ou en utilisant des casseroles et poêles ordinaires. Un appareil électroménager moderne dispose de plusieurs récipients pour la préparation simultanée de céréales, de produits à base de viande et de poisson et de légumes. Lors d'une cuisson dans une casserole, remplissez-la d'eau, portez le liquide à ébullition et placez une grille avec les ingrédients sur la vapeur. Les cocottes, escalopes, ragoûts, mousses, bouillies de céréales, préparés à la vapeur, s'avèrent étonnamment tendres, doux et aromatiques. Ce sont des aliments appropriés pour l'alimentation des bébés, le régime alimentaire d'une personne qui surveille sa silhouette et pour les maladies du tractus gastro-intestinal. Des friandises juteuses et savoureuses sans excès de graisse contribueront à améliorer votre bien-être et à vous débarrasser des kilos inutiles. Ils sont faciles, simples et rapides à préparer !