Dîner PP léger composé de plats diététiques : 319 recettes

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Nutrition adéquat. Recettes PP pour tous les jours et plus Recettes faibles en calories Alimentation saine et équilibrée

Champignons au sarrasin dans une poêle
Simple, satisfaisant et très savoureux, pour un dîner pour toute la famille !
- 1 heures
- 4 Portions
- 312 kcal
- 129
Salade de tomates, maïs, poulet frit et crème sure
Une salade savoureuse et satisfaisante avec une viande savoureuse.
- 1 heures
- 4 Portions
- 235 kcal
- 4
Pain kvas maison sans levure
Rafraîchissant, très savoureux et aromatique, fabriqué à partir d'ingrédients simples.
- 2 giorni
- 10 Portions
- 160 kcal
- 271
Salade de carottes crues aux noix et au miel
Extrêmement sain et très savoureux, pressé !
- 20 minutes
- 6 Portions
- 120 kcal
- 14
Brochet dans une mijoteuse
Un poisson incroyablement délicieux à la sauce tomate !
- 1 heures 10 minutes
- 4 Portions
- 440 kcal
- 26
Salade de pommes de terre classique
Simple et très savoureux, réalisé à partir de produits abordables !
- 2 heures
- 5 Portions
- 483 kcal
- 120
Épis de maïs dans une mijoteuse
Tendre, juteux, avec un goût crémeux. Ne détournez pas le regard !
- 40 minutes
- 4 Portions
- 292 kcal
- 10
Smoothie à la banane et au lait
Nourrissant, avec une merveilleuse texture douce. Une délicatesse délicate !
- 5 minutes
- 1 Portions
- 353 kcal
- 156
Ramen avec oeuf
Soupe au bouillon de poulet japonaise originale, très savoureuse !
- 40 minutes
- 4 Portions
- 532 kcal
- 38
Sauce aux champignons
Incroyablement savoureux, juteux, appétissant, rapide et facile !
- 45 minutes
- 4 Portions
- 148 kcal
- 81
Boisson à la limonade à base de citrons et de menthe
Délicieux, estival, rafraîchissant – rapide, simple et économique !
- 4 heures
- 4 Portions
- 105 kcal
- 230
Morue polonaise au bouillon de poisson avec céleri-rave
Original, diététique, élaboré à partir de produits ordinaires !
- 1 heures
- 4 Portions
- 174 kcal
- 62
Purée de pommes de terre aux champignons
Simple et savoureux, rapide et facile à préparer, économique !
- 1 heures
- 4 Portions
- 389 kcal
- 71
Goberge à la crème sure avec du fromage au four
La recette parfaite à partir des ingrédients les plus simples - le meilleur dîner !
- 50 minutes
- 2 Portions
- 563 kcal
- 55
Salade de concombre, tomates et poivrons
La collation la plus vibrante et la plus savoureuse ! Rappel d'été !
- 1 heures
- 8 Portions
- 146 kcal
- 2
Oreille de tête de brochet
Riche et très aromatique - un vrai délice !
- 50 minutes
- 4 Portions
- 222 kcal
- 36
Raifort classique avec cuisson
Préparation russe préférée, si savoureuse qu'on ne peut pas s'arrêter de manger
- 1 giorni 40 minutes
- 3 Portions
- 404 kcal
- 28
Ragoût dans une mijoteuse avec du poulet
Délicieux, satisfaisant et facile à préparer !
- 1 heures
- 3 Portions
- 810 kcal
- 109
Betteraves bouillies coréennes
Un apéritif épicé à la betterave est un excellent ajout aux repas.
- 45 minutes
- 6 Portions
- 186 kcal
- 406
Poivrons frits à l'ail dans une poêle
Simple, lumineux, juteux, savoureux, fouetté !
- 40 minutes
- 4 Portions
- 165 kcal
- 118
Jeunes courgettes aux oignons et persil à la crème sure
Vous ne voudrez partager ce plat avec personne.
- 15 minutes
- 4 Portions
- 204 kcal
- 5
Aubergines au four au four
Appétissant, épicé, délicieux, pour le dîner !
- 1 heures
- 2 Portions
- 142 kcal
- 111
Salade pilaf de tomates et oignons
Lumineux, juteux, épicé ! Juste ce que vous cherchiez !
- 5 minutes
- 2 Portions
- 53 kcal
- 108
Poitrine de poulet aux légumes au four
Plat principal et accompagnement dans un seul plat ! Juste ce que vous cherchiez !
- 1 heures 10 minutes
- 2 Portions
- 522 kcal
- 119

Dîner PP léger composé de plats diététiques

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