Tilapia cuit à la vapeur avec tomates cerises et mélange de salade

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 30 minutes

1. ÉTAPE 1

   

   1. Lavez le filet de tilapia, séchez-le et coupez-le en morceaux.

2. ÉTAPE 2

   

   2. Frottez les morceaux avec du sel et badigeonnez d'huile d'olive (1 cuillère à soupe). Placez-le dans le bol du multicuiseur pour cuire les aliments à la vapeur. Le multicuiseur peut être librement remplacé par une casserole ordinaire (le cuiseur vapeur est excellent) ! Cuire 15 minutes.

3. ÉTAPE 3

   

   3. Placez les morceaux de tilapia finis sur un plat.

4. ÉTAPE 4

   

   4. Lavez les tomates cerises, coupez-les en deux et répartissez-les avec le poisson.

5. ÉTAPE 5

   

   5. Ensuite, disposez la salade de blettes et de maïs. Saupoudrer d'amandes effilées et arroser d'huile d'olive, de vinaigre balsamique et de jus d'orange. Finita ! Bon appétit !