Gedämpfter Tilapia mit Kirschtomaten und Salatmischung

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 30 min

1. SCHRITT 1

   

   1. Das Tilapiafilet waschen, trocknen und in Stücke schneiden.

2. SCHRITT 2

   

   2. Die Stücke mit Salz einreiben und mit Olivenöl (1 EL) bestreichen. In die Multicooker-Schüssel geben, um Speisen zu dämpfen. Der Multikocher kann problemlos durch einen normalen Topf ersetzt werden – der Dampfgarer ist ausgezeichnet! 15 Minuten kochen lassen.

3. SCHRITT 3

   

   3. Legen Sie die fertigen Tilapiastücke auf eine Schüssel.

4. SCHRITT 4

   

   4. Kirschtomaten waschen, halbieren und mit dem Fisch verteilen.

5. SCHRITT 5

   

   5. Als nächstes den Mangold-Mais-Salat anrichten. Mit Mandelblättchen bestreuen und mit Olivenöl, Balsamico-Essig und Orangensaft beträufeln. Endlich! Guten Appetit!