Rouleau de filet d'autruche aux pruneaux
La combinaison classique de volaille et de pruneaux est idéale pour un délicieux dîner. Vous obtenez de délicieux rouleaux d'autruche au four.
Ce rouleau aux pruneaux est très savoureux.

Calories
204kcal
Protéines
19g
Lipides
7g
Glucides
16g
*Valeur nutritionnelle par portion
Ingrédients
goûter
goûter
2cuillerée à soupe
200g
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Ingrédients
ÉTAPE 2

Battre la viande, poivrer, saler, saupoudrer d'épices pour volaille ou viande.
ÉTAPE 3

Hachez finement l'oignon
ÉTAPE 4

et râper les carottes
ÉTAPE 5

faire revenir les oignons et les carottes avec les matières végétales. huile pendant 5 minutes en remuant
ÉTAPE 6

Déposez une cuillerée de sauté et un pruneau dans le filet d'autruche, enveloppez-le et épinglez-le avec un cure-dent.
ÉTAPE 7

Mettre au four pendant 25 minutes.
ÉTAPE 8

Bon appétit
Commentaires sur la recette
25.08.2023
Un plat très simple et savoureux. J'ai aimé le rouleau de poulet aux pruneaux. je vais le mettre dans mon livre de cuisine
25.08.2023
Ça doit être délicieux, j'adore tous ces rouleaux de filet de poulet
25.08.2023
Rouleaux de viande aux pruneaux très savoureux, merci beaucoup pour la recette !
25.08.2023
J'utilise cette recette pour faire des rouleaux de porc aux pruneaux, ils s'avèrent très, très savoureux !
25.08.2023
Vous pouvez dire à leur sujet : « Pas cher et joyeux !) » et en même temps ajouter : « Eh bien, tellement savoureux ! » Le plat peut être préparé aussi bien pour tous les jours que servi sur une table de fête comme apéritif chaud. J'ai ajouté un peu plus de fromage moi-même. Je l'ai préparé et je l'ai saupoudré de fromage hollandais à pâte dure râpé et je l'ai laissé au four pendant 5 minutes, le fromage a fondu et doré, il s'est avéré magnifique et les petits pains eux-mêmes se sont avérés très juteux. Je recommande à tout le monde!
25.08.2023
Léa a très justement noté qu'avec le fromage, ils s'avèrent vraiment beaux et croustillants. J'aime aussi ajouter de l'ail, il se marie bien avec les pruneaux et lui donne sa saveur particulière, un plat très merveilleux !
25.08.2023
Mmmm, comme ces rouleaux aux pruneaux ont l'air délicieux, pour être honnête, je n'ai jamais rien essayé de tel, et l'autre jour j'ai décidé d'essayer de les faire, même si j'ai aussi ajouté un peu de fromage, comme quelqu'un l'a déjà écrit dans les commentaires plus tôt et ça s'est avéré tellement délicieux =) tous les petits pains étaient partis le soir, ou plutôt même pas le soir, mais en quelques minutes =) et j'ai cuisiné pendant environ une heure..
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