Запіканка з кабачків в сирному соусі

Соковите, ніжне і низькокалорійне літнє блюдо в духовці! Дуже простий і швидкий рецепт приготування корисної запіканки з кабачками, сиром, сметаною і сиром із зеленню, яка приємно здивує вас своїм чудовим смаком і неодмінно сподобається багатьом!
31
696
Евері АндерсонЕвері Андерсон
Автор рецепта
Запіканка з кабачків в сирному соусі
Калорії
226ККал
Білок
13грам
Жир
15грам
Вуглеводи
7грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 55 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як дуже легко і досить швидко приготувати соковиту запіканку в сирно-сирному соусі зі сметаною, яка багатьом сподобається своїм чудовим смаком? Насамперед готуємо необхідні продукти і спеції з зеленню для приготування бюджетного літнього страви в духовці.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Щоб приготувати заправку, візьміть глибоку миску і викладіть в неї двісті п'ятдесят грам сиру, додайте орегано і посоліть за смаком, потім викладіть в миску сто грам сметани.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Чотири пропущених через прес зубчики часнику викласти в миску, потім розбити і додати до них два курячих яйця.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    За допомогою блендера подрібніть всі інгредієнти в мисці до однорідності, потім додайте суміш чорного і червоного перців за смаком.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Половину ста грамів дрібно натертого сиру викласти в миску.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Ретельно перемішайте всі інгредієнти в мисці до однорідності, і заправка готова.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Три молодих кабачка наріжте довільними, але досить тонкими півкільцями і викладіть один з них першим рівним шаром у підходящу форму, змащену невеликою кількістю рослинного масла.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Чотири столові ложки готового руфу викласти на кабачки і розподілити рівним шаром.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Таким же чином викладіть у форму ще два шари кабачків, чергуючи їх шарами готового соусу-заправки, після чого поставте форму в розігріту до ста вісімдесяти градусів духовку на тридцять п'ять-сорок хвилин.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    За п'ять хвилин до готовності вийміть запіканку з духовки.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Зверху запіканку посипаємо попередньо дрібно нарізаною зеленню, змішаною з тертим сиром, і ставимо деко в духовку ще на п’ять хвилин.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Готову запіканку з кабачків наріжте порційними шматочками, розкладіть по тарілках і подавайте до столу.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Подібні рецепти