Кабачки, запечені в сметані в мультиварці
Смачні, ніжні овочі на вечерю. Крім того, вони абсолютно безкалорійні! Можна подавати як гарнір, так і як самостійну страву. Холодний - в якості закуски. У літню спеку мультиварка - справжній порятунок! Тому я рекомендую вам використовувати його для приготування цього простого і корисного блюда.
Калорії
125ККал
Білок
2грам
Жир
7грам
Вуглеводи
12грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 3
Покрокова підготовка
Час приготування: 30 хвилин
КРОК 1
Ось такі продукти нам знадобляться. Можна взяти улюблені спеції.
КРОК 2
Цукіні наріжте кружечками товщиною 5-7 мм.
КРОК 3
У чашу мультиварки наливаємо масло. Кабачки викласти шарами. Кожен шар посолити, посипати спеціями і змастити сметаною. Шарів повинно бути не більше трьох.
КРОК 4
Увімкніть режим «Випічка» (за замовчуванням — 30 хвилин) і готуйте 15 хвилин З ВИНЯТИМ ПАРОВИМ КЛАПАНОМ. Після цього акуратно переверніть кабачки, вставте на місце клапан і готуйте ще 15 хвилин.
КРОК 5
Викласти на тарілку, посипати рубаною зеленню і подрібненим часником.
КРОК 6
Смачного!
Коментарі до рецепту
04.10.2023
Поки час молодих кабачків не минає, завжди цікаво знайти новий рецепт їх приготування, як не поглянь, а я кабачки не втомлююся, хоч готую їх сама не кожен день. Ваше блюдо виглядає дуже привабливо, а готується по суті в мультиварці. Особисто я обсмажую кабачки в мультиварці 5 хвилин, а потім починаю тушкувати.
04.10.2023
Впевнена, страва вийде ніжною, ароматною і поживною. Отже, мультиварка сьогодні буде зайнята)))
04.10.2023
04.10.2023
Смачного! Ось тільки я забула посипати кабачки спеціями і, напевно, тому смак сметани сильний. Незважаючи на це, блюдо мені дуже сподобалося. Я дуже люблю овочеві страви, але віддаю перевагу холодним. Я люблю кабачки, а тут вони майже дієтичні. Готується швидко, смажити нічого не потрібно. Просто чудовий рецепт! ДЯКУЮ IRENDV!!!
04.10.2023
Шкода, що сезон кабачків закінчився. Рецепт збережу, кабачки обов'язково спробую. Дякую тобі.
04.10.2023
Чудовий рецепт! І зовсім не складний
Подібні рецепти
- Тушковані курячі сердечка в сметані в мультиварціМ'які, ніжні, соковиті, прості, завжди на столі!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 2 Порції
- 556 ККал
- 229
- Перлова каша з м'ясом в мультиварціНеймовірно смачно, розсипчасто, на обід для всієї родини!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 5 Порції
- 350 ККал
- 337
- Класична горохова каша в мультиварціСмачна і корисна каша! Дуже бюджетне блюдо.
- 2 годеньини 15 хвилин
- 6 Порції
- 221 ККал
- 374
- Капуста кімчі швидкого приготуванняГостро, найсмачніше, з м'ясом чи картоплею!
- 2 день
- 4 Порції
- 116 ККал
- 518
- Скибочки баклажанів обсмажити на сковороді з часникомНайпростіша і найсмачніша закуска на всі випадки життя!
- 30 хвилин
- 5 Порції
- 87 ККал
- 514
- Сало в банку з часником в розсоліНіжний, слабосолений, в міру гострий. Просто тане в роті!
- 5 день 1 години
- 10 Порції
- 408 ККал
- 145
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253