Cukinia zapiekana w śmietanie w powolnej kuchence
Pyszne, delikatne warzywa na obiad. Co więcej, są całkowicie bezkaloryczne! Można podawać jako dodatek do drugiego dania lub jako samodzielne danie. Na zimno – jako przekąska. W letnie upały multicooker to prawdziwe wybawienie! Dlatego polecam wykorzystać go do przygotowania tego prostego i zdrowego dania.
Kalorie
125Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
7gram
Węglowodany
12gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 3
600гр
80гр
2ząbki czosnku
5ml
10гр
10гр
5гр
1гр
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 30 minuty
KROK 1
To są produkty, których będziemy potrzebować. Możesz zabrać swoje ulubione przyprawy.
KROK 2
Cukinię pokroić w plasterki o grubości 5-7 mm.
KROK 3
Do miski multicookera wlej olej. Cukinię układamy warstwami. Do każdej warstwy dodać sól, posypać przyprawami i posmarować kwaśną śmietaną. Nie powinno być więcej niż trzy warstwy.
KROK 4
Włącz tryb Pieczenie (domyślnie 30 minut) i gotuj przez 15 minut Z USUNIĘTYM ZAWOREM PAROWYM. Następnie ostrożnie obróć cukinię, włóż zawór na miejsce i gotuj przez kolejne 15 minut.
KROK 5
Ułożyć na talerzu, posypać posiekanymi ziołami i posiekanym czosnkiem.
KROK 6
Smacznego!
Komentarze do przepisu
04.10.2023
Dopóki nie minie czas na młode cukinie, zawsze ciekawie jest znaleźć nowy przepis na ich przygotowanie, niezależnie od tego, jak na to spojrzeć, a cukinia mi się nie znudzi, chociaż sama jej nie gotuję na co dzień. Twoje danie wygląda bardzo atrakcyjnie i jest zasadniczo gotowane w powolnej kuchence. Osobiście smażę cukinię w wolnowarze przez 5 minut, a następnie zaczynam dusić.
04.10.2023
Jestem pewna, że danie wyjdzie delikatne, aromatyczne i pożywne. Więc multicooker będzie dziś zajęty)))
04.10.2023
04.10.2023
Pyszne! Właśnie zapomniałam posypać cukinię przyprawami i pewnie dlatego smak kwaśnej śmietany jest tak mocny. Mimo to danie bardzo mi smakowało. Bardzo lubię dania warzywne, ale wolę jeść je na zimno. Uwielbiam cukinię, a tutaj są wręcz dietetyczne. Gotuje się szybko, nie trzeba niczego smażyć. Po prostu wspaniały przepis! DZIĘKUJĘ IRENDV!!!
04.10.2023
Szkoda, że sezon na cukinię już się skończył. Zapisuję przepis, na pewno wypróbuję cukinię. Dziękuję.
04.10.2023
Doskonały przepis! I wcale nie skomplikowane
Podobne przepisy
- Duszone serca kurczaka w śmietanie w powolnej kuchenceMiękkie, delikatne, soczyste, proste, zawsze na stole!
- 1 godziny 30 minuty
- 2 Porcje
- 556 Kcal
- 229
- Kasza perłowa z mięsem w powolnej kuchenceNiesamowicie smaczny, kruchy, na obiad dla całej rodziny!
- 1 godziny 30 minuty
- 5 Porcje
- 350 Kcal
- 337
- Klasyczna owsianka grochowa w powolnej kuchencePyszna i zdrowa owsianka! Bardzo niedrogie danie.
- 2 godziny 15 minuty
- 6 Porcje
- 221 Kcal
- 374
- Błyskawiczna kapusta kimchiNa ostro, najsmaczniej, z mięsem lub ziemniakami!
- 2 dzień
- 4 Porcje
- 116 Kcal
- 518
- Plasterki bakłażana smażone na patelni z czosnkiemNajprostsza i najsmaczniejsza przekąska na każdą okazję!
- 30 minuty
- 5 Porcje
- 87 Kcal
- 514
- Smalec w słoiku z czosnkiem w zalewieDelikatny, lekko solony, umiarkowanie pikantny. Po prostu rozpływa się w ustach!
- 5 dzień 1 godziny
- 10 Porcje
- 408 Kcal
- 145
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253