Cukinia zapiekana w śmietanie w powolnej kuchence
Pyszne, delikatne warzywa na obiad. Co więcej, są całkowicie bezkaloryczne! Można podawać jako dodatek do drugiego dania lub jako samodzielne danie. Na zimno – jako przekąska. W letnie upały multicooker to prawdziwe wybawienie! Dlatego polecam wykorzystać go do przygotowania tego prostego i zdrowego dania.
Kalorie
125kcal
Białko
2g
Tłuszcz
7g
Węglowodany
12g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
600гр
80гр
2ząbki czosnku
5ml
10гр
10гр
5гр
1гр
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
To są produkty, których będziemy potrzebować. Możesz zabrać swoje ulubione przyprawy.
KROK 2
Cukinię pokroić w plasterki o grubości 5-7 mm.
KROK 3
Do miski multicookera wlej olej. Cukinię układamy warstwami. Do każdej warstwy dodać sól, posypać przyprawami i posmarować kwaśną śmietaną. Nie powinno być więcej niż trzy warstwy.
KROK 4
Włącz tryb Pieczenie (domyślnie 30 minut) i gotuj przez 15 minut Z USUNIĘTYM ZAWOREM PAROWYM. Następnie ostrożnie obróć cukinię, włóż zawór na miejsce i gotuj przez kolejne 15 minut.
KROK 5
Ułożyć na talerzu, posypać posiekanymi ziołami i posiekanym czosnkiem.
KROK 6
Smacznego!
Komentarze do przepisu
04.10.2023
Dopóki nie minie czas na młode cukinie, zawsze ciekawie jest znaleźć nowy przepis na ich przygotowanie, niezależnie od tego, jak na to spojrzeć, a cukinia mi się nie znudzi, chociaż sama jej nie gotuję na co dzień. Twoje danie wygląda bardzo atrakcyjnie i jest zasadniczo gotowane w powolnej kuchence. Osobiście smażę cukinię w wolnowarze przez 5 minut, a następnie zaczynam dusić.
04.10.2023
Jestem pewna, że danie wyjdzie delikatne, aromatyczne i pożywne. Więc multicooker będzie dziś zajęty)))
04.10.2023
04.10.2023
Pyszne! Właśnie zapomniałam posypać cukinię przyprawami i pewnie dlatego smak kwaśnej śmietany jest tak mocny. Mimo to danie bardzo mi smakowało. Bardzo lubię dania warzywne, ale wolę jeść je na zimno. Uwielbiam cukinię, a tutaj są wręcz dietetyczne. Gotuje się szybko, nie trzeba niczego smażyć. Po prostu wspaniały przepis! DZIĘKUJĘ IRENDV!!!
04.10.2023
Szkoda, że sezon na cukinię już się skończył. Zapisuję przepis, na pewno wypróbuję cukinię. Dziękuję.
04.10.2023
Doskonały przepis! I wcale nie skomplikowane
Podobne przepisy
Ciasto z ziemniakami i grzybami w powolnej kuchenceBardzo proste i szybkie w przygotowaniu ciasto!- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 392 kcal
- 55
Duszone bakłażany z pomidorami w powolnej kuchenceRewelacyjna przekąska warzywna. Ozdobi każdy stół.- 1 godziny 20 minuty
- 5 Porcje
- 255 kcal
- 115
Leniwe gołąbki z mielonym kurczakiem w powolnej kuchenceSmaczne i bardzo zdrowe! Dla dzieci i wszystkich dbających o swoją sylwetkę.- 1 godziny
- 6 Porcje
- 294 kcal
- 138
Pożywne kiełbaski z ziołami w cieścieProsty przepis na kiełbaski z ziołami i kapustą w cieście - dla Ciebie)- 25 minuty
- 3 Porcje
- 644 kcal
- 46
Roladki bakłażanowe z mięsem mielonymBardzo smaczne i sycące bułeczki bakłażanowe z mięsem mielonym.- 1 godziny
- 4 Porcje
- 415 kcal
- 32
Wielkopostna cukinia i bakłażan z ryżemRoladki „a la rus” to świetna propozycja na wielkopostne menu!- 1 godziny
- 15 Porcje
- 129 kcal
- 76
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171