In Sauerrahm in einem Slow Cooker gebackene Zucchini

Name: In Sauerrahm in einem Slow Cooker gebackene Zucchini
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: 600 g Zucchini; 80 g Sauerrahm; 2 knoblauchzehen Knoblauch; 5 ml Sojaöl; 10 g Dill; 10 g Petersilie; 5 g Salz; 1 g Piment

Leckeres, zartes Gemüse zum Abendessen. Außerdem sind sie völlig kalorienfrei! Kann als Beilage oder als eigenständiges Gericht serviert werden. Kalt – als Snack. In der Sommerhitze ist ein Multikocher ein echter Lebensretter! Daher empfehle ich Ihnen, dieses einfache und gesunde Gericht damit zuzubereiten.

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Gelassenheit Flores

Autor des Rezepts

In Sauerrahm in einem Slow Cooker gebackene Zucchini

Kalorien

125Kcal

Eiweiß

2gramm

Fett

7gramm

Kohlenhydrate

12gramm

*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

Portionen: 3

600g

80g

2knoblauchzehen

5ml

10g

10g

5g

1g

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 30 min

SCHRITT 1
Das sind die Produkte, die wir brauchen werden. Sie können Ihre Lieblingsgewürze mitnehmen.
SCHRITT 2
Die Zucchini in 5-7 mm dicke Scheiben schneiden.
SCHRITT 3
Gießen Sie Öl in die Multicooker-Schüssel. Die Zucchini schichtweise auslegen. Jede Schicht salzen, mit Gewürzen bestreuen und mit Sauerrahm einfetten. Es sollten nicht mehr als drei Schichten vorhanden sein.
SCHRITT 4
Schalten Sie den Backmodus ein (standardmäßig 30 Minuten) und garen Sie 15 Minuten lang, BEI ABGESEHENEM DAMPFVENTIL. Danach die Zucchini vorsichtig umdrehen, das Ventil einsetzen und weitere 15 Minuten garen.
SCHRITT 5
Auf einen Teller legen, mit gehackten Kräutern und gehacktem Knoblauch bestreuen.
SCHRITT 6
Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

Irina

04.10.2023

4.8

Bis die Zeit für junge Zucchini vorbei ist, ist es immer interessant, ein neues Rezept für die Zubereitung zu finden, egal aus welcher Perspektive man es betrachtet, und ich werde von Zucchini nicht müde, obwohl ich sie nicht jeden Tag selbst koche. Ihr Gericht sieht sehr attraktiv aus und wird im Wesentlichen in einem Slow Cooker zubereitet. Ich persönlich brate die Zucchini 5 Minuten lang in einem Slow Cooker und beginne dann mit dem Schmoren.

Madame L

04.10.2023

4.9

Ich bin sicher, dass das Gericht zart, aromatisch und nahrhaft wird. Der Multikocher wird also heute beschäftigt sein)))

IrinaPrimorochka

04.10.2023

4.9

MariSha

04.10.2023

4.8

Lecker! Ich habe nur vergessen, die Zucchini mit Gewürzen zu bestreuen, und das ist wahrscheinlich der Grund, warum der Geschmack von Sauerrahm so stark ist. Trotzdem hat mir das Gericht sehr gut geschmeckt. Ich mag Gemüsegerichte sehr gern, esse sie aber am liebsten kalt. Ich liebe Zucchini und hier sind sie fast diätetisch. Es kocht schnell, man muss nichts braten. Einfach ein wunderbares Rezept! DANKE IRENDV!!!

Milkusha

04.10.2023

4.5

Schade, dass die Zucchini-Saison vorbei ist. Ich werde das Rezept speichern, die Zucchini werde ich auf jeden Fall probieren. Danke schön.

Marina Konfetka

04.10.2023

4.9

Ausgezeichnetes Rezept! Und überhaupt nicht kompliziert