슬로우 쿠커에 사워 크림으로 구운 호박

저녁 식사로 맛있고 부드러운 야채. 게다가 칼로리도 전혀 없습니다! 반찬으로 드실 수도 있고, 독립된 요리로 드실 수도 있습니다. 감기 - 간식으로. 여름 더위 속에서 멀티 쿠커는 진정한 생명의 은인입니다! 그러므로 이 간단하고 건강한 요리를 준비하는 데 사용하는 것이 좋습니다.
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세레니티 플로레스세레니티 플로레스
레시피 작성자
슬로우 쿠커에 사워 크림으로 구운 호박
칼로리
125Kcal
단백질
2gram
지방
7gram
탄수화물
12gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
600그램
80그램
2마늘 정향
10그램
10그램
5그램
1그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    이것이 우리에게 필요한 제품입니다. 좋아하는 향신료를 가져갈 수 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    호박을 5-7mm 두께로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    멀티 쿠커 그릇에 기름을 붓습니다. 호박을 층으로 배치하십시오. 각 층에 소금을 넣고 향신료를 뿌리고 사워 크림을 바르십시오. 레이어는 3개 이상이어야 합니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    베이킹 모드를 켜고(기본적으로 30분) 스팀 밸브를 제거한 채로 15분간 조리하세요. 그런 다음 호박을 조심스럽게 뒤집고 밸브를 제자리에 삽입하고 15 분 더 요리하십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    접시에 담고 다진 허브와 다진 마늘을 뿌립니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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이리나
04.10.2023
4.8
어린 애호박이 익을 때까지, 어떻게 보든 애호박을 준비하기 위한 새로운 요리법을 찾는 것은 항상 흥미롭고, 애호박은 매일 직접 요리하지는 않지만 질리지 않습니다. 귀하의 요리는 매우 매력적으로 보이며 기본적으로 슬로우 쿠커에서 조리됩니다. 저는 개인적으로 호박을 슬로우 쿠커에서 5분 동안 볶은 다음 끓이기 시작합니다.
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마담 L
04.10.2023
4.9
나는 그 요리가 부드럽고 향긋하며 영양가가 높다고 확신합니다. 그래서 오늘은 멀티 쿠커가 바빠질 것입니다)))
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이리나프리모로치카
04.10.2023
4.9
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마리샤
04.10.2023
4.8
맛있는! 애호박에 향신료를 뿌리는 걸 깜빡해서 사워크림 맛이 강한 것 같아요. 그럼에도 불구하고 나는 그 요리를 정말 좋아했습니다. 나는 야채 요리를 정말 좋아하지만 차갑게 먹는 것을 더 좋아합니다. 나는 호박을 좋아하는데 여기서는 거의식이 요법입니다. 빨리 익으니 아무것도 튀길 필요가 없습니다. 정말 훌륭한 요리법입니다! 감사합니다 IRENDV!!!
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밀쿠샤
04.10.2023
4.5
호박 시즌이 끝나서 아쉽네요. 레시피를 저장해두고 꼭 애호박을 먹어보겠습니다. 감사합니다.
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마리나 콘페트카
04.10.2023
4.9
훌륭한 레시피! 그리고 전혀 복잡하지 않아요

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