Кабачки запеченные в сметане в мультиварке

Вкусные, нежные овощи на ужин. К тому же совершенно некалорийные! Можно подавать на гарнир, а можно, как самостоятельное блюдо. В холодном виде - как закуску. В летнюю жару мультиварка - просто спасение! Поэтому рекомендую вам использовать ее для приготовления этого простого и полезного блюда.
159
13728
Серенити ФлоресСеренити Флорес
Автор рецепта
Кабачки запеченные в сметане в мультиварке
Калории
125Ккал
Белки
2грамм
Жиры
7грамм
Углеводы
12грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 3

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Вот такие продукты нам понадобятся.Можете взять любимые специи.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Кабачки нарезаем кружочками толщиной 5-7 мм.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    В чашу мультиварки наливаем масло. Выкладываем кабачки слоями. Каждый слой присаливаем, посыпаем специями и смазываем сметаной. Слоев должно быть не более трех.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Включаем режим Запекание (по умолчанию 30 минут) и готовим 15 минут СО СНЯТЫМ ПАРОВЫМ КЛАПАНОМ. После этого кабачки аккуратно переворачиваем, вставляем на место клапан и готовим еще 15 минут.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Выкладываем на блюдо, посыпаем рубленной зеленью и измельченным чесноком.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Ирина
04.10.2023
4.8
Пока не прошло время молоденьких кабачков, всегда интересно найти новый рецепт их приготовления, как ни крути, а кабачки не надоедают, хотя и не каждый день сама их готовлю. Выглядит Ваше блюдо очень привлекательно, а готовит по сути мультиварка. Я лично обжариваю кабачки в мультиварке 5мин, а потом уже начинаю тушение.
Author comment no avatar
Мадам L
04.10.2023
4.9
Уверена, блюдо получается нежным, ароматным и диетическим. Значит, мультиварка сегодня займётся делом)))
Author comment no avatar
ИринаПриморочка
04.10.2023
4.9
Author comment no avatar
МариШа
04.10.2023
4.8
Вкусненько! Вот только забыла посыпать кабачки специями и, вероятно, поэтому сильно чувствуется вкус сметаны. Не смотря на это, блюдо очень понравилось. Очень люблю овощные блюда, но предпочитаю есть их холодными. Обожаю кабачки, и здесь они почти диетические. Готовится быстро, не надо ничего жарить. Просто чудо-рецепт! СПАСИБО, IRENDV !!!
Author comment no avatar
Милкуша
04.10.2023
4.5
Жаль,что сезон кабачков закончился. Сохраню рецепт,будут кабачки обязательно попробую. Спасибо.
Author comment no avatar
Марина Конфетка
04.10.2023
4.9
Рецептик отличный! И совсем несложный

Похожие рецепты