Салат Вітамінка з капусти, моркви та перцю
Смачний і надзвичайно простий у приготуванні салат! Спробуй це! поговоримо про капусту? Як тільки народ не відгукнувся у відповідь на «панську» їжу. Мовляв, салат з капусти не може бути смачною їжею, листком капусти наситишся? Тому капустяний салат часто виключали з меню багатьох вибагливих людей. Так, сьогодні капуста стала звичною повсякденною їжею. І багато хто не може зрозуміти дифірамби, оспівовані стародавніми істориками і лікарями цьому овочу.
Та й сьогодні більшість, звикнувши до простого олів'є, оселедця під шубою і крабового салату, забули про такий корисний кулінарний рецепт, як салат з капусти. При цьому все це заправляється майонезом, який для багатьох дуже важкий для шлунка. Я знаю, що сьогодні багато людей підраховують калорії. Тому хочу запропонувати їм рецепт супер смачного салату без майонезу. Запевняю вас, це було випробувано та прийнято багато разів родиною та друзями.
Цей салат можна назвати вітамінним, адже в ньому ціла скарбниця вітамінів. І це під силу будь-якій господині.
Покрокова підготовка
Час приготування: 15 хвилин
КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
Коментарі до рецепту
01.12.2023
Варвара, цей салат дуже смачний! Я зробив це для своєї родини, їм це дуже сподобалося! Велике спасибі!
01.12.2023
Піду спробую)))) Обговоримо фото...
01.12.2023
Смачний і легкий салат. Як за складом, так і за приготуванням. Це зайняло всього півгодини.
01.12.2023
Квітень, який чудовий місяць, на ринку з'явилися перші свіжі овочі: капуста, огірки, помідори, зелень, і як тут не скористатися таким достатком. Вирішила не відкладати і сьогодні готую вітамінний салат за рецептом Варвари Платонової, назву його я вже сказала - «Вітаміни у вітамінах» Купила ще оливки і помідори, і вирішила трохи додати в набір наявних овочів. Вітаміни цілий рік нам не зашкодять, Їх забагато не буває, До капусти додамо огірок і перець, А оливки Помідором розбавимо. Нехай смак соковитого салату радує гостей, А рецепти в нашій книзі кишать ідеями. Ось такий салат я придумала. Приходьте в гості і спробуйте.
01.12.2023
Шура, ти наповнений креативом - супер!!! Люблю таких цікавих людей) Твоє фото супер, просто хочеться покуштувати ложечку твого салату)
01.12.2023
Irina1325, велике спасибі! А ти дуже енергійна і легковажна, очі сяючі і добрі, удачі тобі у всьому!
01.12.2023
Розумно вибирати продукти, які наповнюють організм корисними речовинами і вітамінами, здатними надати енергії і сил. Я просто люблю салати, в яких не так багато інгредієнтів. Я навіть ціную їх користь більше, ніж смак. Салат «Вітамінка» вийшов дуже смачним, корисним, а готується легко і швидко. Дякую за рецепт, додаю в закладки...
Подібні рецепти
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Капуста кімчі швидкого приготуванняГостро, найсмачніше, з м'ясом чи картоплею!
- 2 день
- 4 Порції
- 116 ККал
- 518
- Цукіні швидкого приготування по-корейськиКорисний, яскравий, максимально соковитий і хрусткий!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 534 ККал
- 737
- Салат копчена курка корейська морква яйцяПікантний салат з куркою та гострою морквою до вашого столу.
- 25 хвилин
- 3 Порції
- 199 ККал
- 583
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Класична паска з родзинками як у бабусіСмачно, повітряно, до свята!
- 3 годеньини
- 6 Порції
- 1339 ККал
- 1025
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748