Insalata Vitaminka di cavolo, carote e peperoni

Insalata deliziosa ed estremamente facile da preparare! Provalo! parliamo del cavolo? Non appena la gente non ha risposto in risposta al cibo "signorile". Ad esempio, l'insalata di cavolo non può essere un buon cibo, ti accontenterai di una foglia di cavolo? Pertanto, l'insalata di cavolo veniva spesso esclusa dal menu di molte persone pretenziose. Sì, oggi il cavolo è diventato un alimento quotidiano comune. E molti non riescono a capire le lodi cantate da storici e medici antichi a questo ortaggio. E anche oggi, la maggioranza, essendosi abituata al semplice Olivier, alle aringhe sotto una pelliccia e all'insalata di granchio, si è dimenticata di una ricetta culinaria così sana come l'insalata di cavolo. Nel frattempo, tutto questo è condito con maionese, che per molti è troppo pesante per lo stomaco. So che oggi molte persone contano le calorie. Ecco perché voglio proporre loro una ricetta per un’insalata super gustosa senza maionese. Ti assicuro che è stato provato e accettato molte volte da familiari e amici. Questa insalata potrebbe essere definita un'insalata vitaminica, poiché contiene un tesoro di vitamine. E qualsiasi casalinga può farlo.
99
19183
Aria ReAria Re
Autore della ricetta
Insalata Vitaminka di cavolo, carote e peperoni
Calorie
233Kcal
Proteina
2gram
Grassa
18gram
Carboidrati
13gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 3
0.25
3cucchiaio
assaggiare
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 15 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

  2. PASSO 2

    PASSO 2

  3. PASSO 3

    PASSO 3

  4. PASSO 4

    PASSO 4

  5. PASSO 5

    PASSO 5

Commenti sulla ricetta

Author comment avatar
Mašenka
01.12.2023
5
Varvara, questa insalata è deliziosa! L'ho fatto per la mia famiglia, l'hanno adorato tantissimo! Grazie mille!
Author comment avatar
Lilu
01.12.2023
4.9
Vado a provarlo)))) Parliamo della foto...
Author comment avatar
Lilu
01.12.2023
4.5
Insalata deliziosa e leggera. Sia nella composizione che nella preparazione. Ci è voluta solo mezz'ora.
Author comment avatar
Shura
01.12.2023
5
Aprile, che mese meraviglioso, sono apparse sul mercato le prime verdure fresche, come cavoli, cetrioli, pomodori, verdure e come non approfittare di tanta abbondanza. Ho deciso di non rimandare e oggi preparo un'insalata vitaminica secondo la ricetta di Varvara Platonova, la chiamerò, l'ho detto - "Vitamine nelle vitamine" Ho comprato più olive e pomodori e ho deciso di aggiungerne un po' l’insieme delle verdure esistenti. Le vitamine tutto l'anno non ci faranno male, non ce n'è troppa, aggiungeremo cetrioli e peperoni al cavolo, e le olive diluiamolo con il pomodoro. Lascia che il gusto della succosa insalata delizi gli ospiti e lascia che le ricette del nostro libro si riempiano di idee. Questa è l'insalata che ho preparato. Vieni a trovarlo e provalo.
Photo of the finished dish Shura 0
Author comment avatar
Ospite
01.12.2023
4.6
Shura, sei piena di creatività - fantastico!!! Adoro le persone così interessanti) La tua foto è fantastica, voglio solo assaggiare un cucchiaio della tua insalata)
Author comment avatar
Shura
01.12.2023
5
Irina1325, grazie mille! E tu sei molto energico e spensierato, i tuoi occhi sono radiosi e gentili, buona fortuna per tutto!
Author comment avatar
Elena
01.12.2023
4.6
È saggio scegliere alimenti che riempiano l'organismo di sostanze utili e vitamine in grado di donare energia e forza. Adoro le insalate che non hanno troppi ingredienti. Apprezzo persino i loro benefici più del loro gusto. L'insalata Vitaminka si è rivelata molto gustosa, sana e facile e veloce da preparare. Grazie per la ricetta, la aggiungo ai miei segnalibri...