Salade Vitaminka de chou, carottes et poivrons
Salade délicieuse et extrêmement facile à préparer ! Essayez-le ! parlons du chou ? Dès que les gens n'ont pas répondu à la nourriture « seigneuriale ». Par exemple, la salade de chou ne peut pas être un bon aliment, vous contenterez-vous d'une feuille de chou ? Par conséquent, la salade de chou était souvent exclue du menu de nombreuses personnes prétentieuses. Oui, le chou est devenu aujourd’hui un aliment courant au quotidien. Et beaucoup ne comprennent pas les louanges chantées par les historiens et les médecins antiques à ce légume.
Et même aujourd'hui, la majorité, habituée au simple Olivier, au hareng sous un manteau de fourrure et à la salade de crabe, a oublié une recette culinaire aussi saine que la salade de choux. Pendant ce temps, tout cela est assaisonné de mayonnaise, trop lourde pour l'estomac pour beaucoup. Je sais qu'aujourd'hui, beaucoup de gens comptent les calories. C’est pourquoi je souhaite leur proposer une recette de salade super savoureuse sans mayonnaise. Je vous assure que cela a été essayé et accepté à plusieurs reprises par la famille et les amis.
Cette salade pourrait être qualifiée de salade vitaminée, car elle contient un trésor de vitamines. Et n'importe quelle femme au foyer peut le faire.
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 15 minutes
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
Commentaires sur la recette
01.12.2023
Varvara, cette salade est délicieuse ! Je l'ai fait pour ma famille, ils ont vraiment adoré ! merci beaucoup!
01.12.2023
Je vais l'essayer)))) Discutons de la photo...
01.12.2023
Salade délicieuse et légère. Tant dans la composition que dans la préparation. Cela n'a pris qu'une demi-heure.
01.12.2023
Avril, quel mois merveilleux, les premiers légumes frais sont apparus sur le marché, comme les choux, les concombres, les tomates, les légumes verts, et comment ne pas profiter d'une telle abondance. J'ai décidé de ne pas tarder et aujourd'hui je prépare une salade vitaminée selon la recette de Varvara Platonova, je l'appellerai, je l'ai dit - "Vitamines dans les vitamines" J'ai acheté plus d'olives et de tomates et j'ai décidé d'en ajouter un peu l'ensemble des légumes existants. Les vitamines toute l'année ne nous feront pas de mal, Il n'y en a pas trop, Nous ajouterons du concombre et du poivre au chou, Et des olives Diluons-le avec de la tomate. Laissez le goût de la salade juteuse ravir les invités, Et laissez les recettes de notre livre se gonfler d'idées. C'est la salade que j'ai imaginée. Venez visiter et essayez-le.
01.12.2023
Shura, tu es pleine de créativité - super !!! J'aime les gens tellement intéressants) Ta photo est superbe, je veux juste goûter une cuillerée de ta salade)
01.12.2023
Irina1325, merci beaucoup ! Et vous êtes très énergique et léger, vos yeux sont radieux et gentils, bonne chance à vous en tout !
01.12.2023
Il est sage de choisir des aliments qui remplissent le corps de substances utiles et de vitamines qui peuvent donner de l'énergie et de la force. J'adore les salades qui ne contiennent pas trop d'ingrédients. J’apprécie même plus leurs bienfaits que leur goût. La salade Vitaminka s'est avérée très savoureuse, saine, facile et rapide à préparer. Merci pour la recette, je l'ajoute à mes favoris...
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