Le véganisme - 2888 recettes de cuisine

Le véganisme en tant que tradition culinaire exclut de cette liste la viande, le poisson et les fruits de mer, les œufs, les produits laitiers, ainsi que les dérivés (ce sont la gélatine, les fromages, les additifs alimentaires, le vin blanc et le sucre) dans la cuisine. Cependant, les recettes végétaliennes sont incroyablement variées. " Il en existe un nombre incroyable, et en plus de cela, chaque recette à base de viande, d'œufs et de produits laitiers peut être réalisée sans viande, sans œufs et sans produits laitiers en remplaçant les ingrédients et les produits par des produits approuvés. Les soupes sont cuites dans des bouillons de légumes, du lait de coco et de soja ou de l'eau. Elles contiennent une abondance d'épices pour l'humeur, la santé et la beauté. Les entrées populaires sont le chou-fleur, les haricots verts, la courgette et la citrouille, les haricots, les lentilles et les haricots mungo. Les plats principaux sont des bouillies, des ragoûts, des ragoûts, des rouleaux de chou et de nombreuses boulettes similaires, des gnocchis, etc. Les salades végétaliennes sont chaudes et rafraîchissantes. Une option végétale simple pour nous peut être versée avec du masala (épices rapidement frites dans l'huile) - et il y en aura. une version chaude avec une vinaigrette exquise et très aromatique. Parmi les boissons, les herbes occupent la première place, et le café, les thés noirs et verts sont très rarement consommés ou sont exclus de l'alimentation. Cela inclut également un régime végétarien cru et le fruitarisme (Steve). Jobs était un fruitarien, par exemple). Les médecins reconnaissent que le corps d'un végétalien fonctionne bien et harmonieusement avec une approche nutritionnelle compétente.