Chou maigre : 287 recettes

Chou maigre - recettes maison rapides et simples pour tous les goûts : avis, temps de cuisson, calories, super recherche, économiseur de recettes personnel

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Chou mariné Chou au vinaigre Solyanka de chou Chou en pâte

Soupe de légumes au chou et au millet
Soupe légère de légumes d'été pour une silhouette élancée
- 1 heures 20 minutes
- 6 Portions
- 133 kcal
- 49
Salade de chou frais et carottes au sucre
Une salade qui change de l'idée des salades de choux !
- 30 minutes
- 6 Portions
- 116 kcal
- 7
Soupe de légumes au chou-fleur
Une soupe savoureuse facile à préparer
- 1 heures 40 minutes
- 5 Portions
- 222 kcal
- 165
Salade légère aux betteraves et chou juteux
Un plat bon pour la santé et le bien-être !
- 10 minutes
- 8 Portions
- 113 kcal
- 47
Chou instantané à la moutarde
Une recette très rapide pour un délicieux chou mariné.
- 1 giorni 30 minutes
- 10 Portions
- 158 kcal
- 184
Salade de choucroute et betteraves aux graines de sésame
Un plaisir végétal au goût exquis !
- 10 minutes
- 4 Portions
- 133 kcal
- 56
Brocoli à l'huile d'olive à l'ail
Ce plat est un papillon facile ! Idéal pour celles qui surveillent leur silhouette
- 10 minutes
- 1 Portions
- 271 kcal
- 6
Choucroute aux canneberges et pommes
Explosion de vitamines dans une assiette ! Renforce l'immunité en hiver.
- 10 minutes
- 6 Portions
- 106 kcal
- 2
Vinaigrette au hareng classique
Une entrée de salade classique et lumineuse pour les vacances et tous les jours !
- 1 heures 20 minutes
- 6 Portions
- 192 kcal
- 777
Soupe aux choux du jour aux champignons séchés
Utile. Copieux. Simple. Délicieux. Et il s’agit de soupe aux choux per diem !
- 3 giorni 5 heures
- 4 Portions
- 167 kcal
- 6
Salade de chou chinois aux champignons marinés au miel
Une salade tellement délicieuse qu'elle crée une dépendance :)
- 15 minutes
- 4 Portions
- 176 kcal
- 109
Soupe à l'oignon et au carême
Une soupe maigre légère doit être incluse dans le menu hebdomadaire
- 1 heures
- 6 Portions
- 239 kcal
- 81
Ragoût de pommes de terre au chou et pâtes dans une poêle
Ce plat est idéal pour le Carême. Savoureux, nutritif, sain
- 1 heures 40 minutes
- 4 Portions
- 213 kcal
- 119
Bortsch sans viande sans friture aux betteraves
La soupe la plus délicieuse et la plus satisfaisante qui puisse être cuite dans l'eau !
- 35 minutes
- 8 Portions
- 101 kcal
- 114
Ragoût de pommes de terre, chou, carottes et oignons
Un accompagnement de légumes de carême incroyable, rapide et facile !
- 30 minutes
- 2 Portions
- 454 kcal
- 114
Vertuta moldave à la citrouille et au chou
Vertus moldaves copieuses et savoureuses avec une garniture délicate
- 1 heures 30 minutes
- 8 Portions
- 334 kcal
- 49
Salade Yogi Aimez-vous
Une salade d'hiver simple mais très saine. Préparez-le, aimez-vous !
- 40 minutes
- 6 Portions
- 108 kcal
- 101
Bortsch de carême aux pruneaux
La combinaison originale d'ingrédients ne vous laissera pas indifférent !
- 1 heures 20 minutes
- 6 Portions
- 254 kcal
- 94
Ragoût de légumes courgettes au chou et champignons
Un plat appétissant, sain et rapide à préparer.
- 2 heures
- 5 Portions
- 325 kcal
- 552
Salade de chou coréenne au poivron
Délicieuse salade épicée à la manière asiatique !
- 25 minutes
- 5 Portions
- 275 kcal
- 70
Chou frit, tomates et carottes dans une poêle
Le secret pour faire du chou frit maigre est ici !
- 1 heures 20 minutes
- 4 Portions
- 334 kcal
- 12
Soupe aux choux frais dans une marmite
Une excellente entrée par une journée d'hiver particulièrement froide !
- 2 heures
- 6 Portions
- 260 kcal
- 51
Pilaf à jeun au céleri et au chou-fleur
Il y a plus de plats de carême que vous ne le pensez ! Assurez-vous-en en préparant ce pilaf !
- 1 heures
- 8 Portions
- 189 kcal
- 7
Chou frit aux tomates et à l'ail
Une recette originale pour les amateurs de choux ! Surprenez vos invités !
- 1 giorni 40 minutes
- 5 Portions
- 254 kcal
- 31

Chou maigre

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