Chou maigre - 287 recettes de cuisine

Chou maigre - recettes maison rapides et simples pour tous les goûts : avis, temps de cuisson, calories, super recherche, économiseur de recettes personnel

Ragoût de légumes à base de courgettes, pommes de terre, chou dans une poêle
Savoureux, sain et économique. Simple et rapide !
- 1 heures 20 minutes
- 6 Portions
- 214 Kcal
- 287
Vinaigrette au hareng classique
Une entrée de salade classique et lumineuse pour les vacances et tous les jours !
- 1 heures 20 minutes
- 6 Portions
- 192 Kcal
- 777
Soupe de légumes au chou-fleur
Une soupe savoureuse facile à préparer
- 1 heures 40 minutes
- 5 Portions
- 222 Kcal
- 165
Salade de chou chinois, concombres et tomates
Lumineux, juteux, sain - une véritable bombe de vitamines !
- 20 minutes
- 4 Portions
- 113 Kcal
- 100
Soupe diététique pour perdre du poids
Simple, savoureux, léger, sain, pour tous les jours !
- 40 minutes
- 6 Portions
- 96 Kcal
- 137
Vinaigrette classique aux haricots et choucroute
Classique, lumineux, léger, utile, des vacances au quotidien !
- 2 heures 30 minutes
- 6 Portions
- 241 Kcal
- 124
Tartes frites de carême à la levure sèche en 15 minutes
Vous ne pourrez plus conserver ces délicieuses tartes à la levure sèche pour le dîner !
- 15 minutes
- 20 Portions
- 314 Kcal
- 273
Salade de roquette et thon en conserve
Frais, savoureux, simple, léger, riche en vitamines, sans mayonnaise !
- 10 minutes
- 2 Portions
- 149 Kcal
- 162
Ragoût de brocoli
Accompagnement sain et faible en calories et collation rapide !
- 10 minutes
- 1 Portions
- 435 Kcal
- 241
Ragoût de légumes sans viande avec pommes de terre et chou
Un plat délicieux et incroyablement satisfaisant sans viande !
- 50 minutes
- 4 Portions
- 374 Kcal
- 181
Soupe de céleri pour perdre du poids
Léger, savoureux, vitaminé, pour tous les jours !
- 1 heures
- 6 Portions
- 48 Kcal
- 165
Chou chinois braisé
Tendre, juteux, incroyablement savoureux, pour un plat d'accompagnement !
- 30 minutes
- 4 Portions
- 142 Kcal
- 84
Chou-fleur à la coréenne
Apéritif épicé - rapide, simple, incroyablement savoureux !
- 2 heures 30 minutes
- 4 Portions
- 196 Kcal
- 82
Salade de chou chinois à l'huile d'olive et au maïs
Léger, juteux, savoureux, pour tous les jours !
- 25 minutes
- 8 Portions
- 81 Kcal
- 139
Ragoût de légumes courgettes au chou et champignons
Un plat appétissant, sain et rapide à préparer.
- 2 heures
- 5 Portions
- 325 Kcal
- 552
Ragoût de légumes au chou-fleur et courgettes
Un plat savoureux et aromatique égayera votre dîner en famille !
- 45 minutes
- 4 Portions
- 161 Kcal
- 131
Pasuts arméniens tolma maigre
Un plat copieux et très sain de la cuisine arménienne ! Un goût incomparable !
- 1 giorni
- 10 Portions
- 296 Kcal
- 104
Bortsch sans viande sans friture aux betteraves
La soupe la plus délicieuse et la plus satisfaisante qui puisse être cuite dans l'eau !
- 35 minutes
- 8 Portions
- 101 Kcal
- 114
Salade vitaminée de chou rouge et blanc
Délicieuse salade vitaminée à partir de produits abordables !
- 20 minutes
- 6 Portions
- 157 Kcal
- 457
Bortsch au sprat à la tomate et aux haricots
Bortsch de poisson rouge de carême, très savoureux !
- 2 heures
- 10 Portions
- 221 Kcal
- 90
Ragoût de légumes avec du riz
Rapide, savoureux, facile à diversifier en changeant de produit !
- 30 minutes
- 4 Portions
- 225 Kcal
- 161
Légumes mijotés dans une poêle avec pommes de terre et chou
Un plat simple, savoureux, peu calorique et maigre !
- 40 minutes
- 5 Portions
- 168 Kcal
- 134
Aiglefin frit
Poisson étonnant, juteux, avec une croûte dorée et croustillante.
- 20 minutes
- 6 Portions
- 260 Kcal
- 43
Soupe à l'oignon pour perdre du poids
Léger, diététique, délicieux parmi les produits disponibles !
- 1 heures
- 3 Portions
- 79 Kcal
- 117

Chou maigre

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