양배추, 당근, 고추로 만든 비타민카 샐러드
맛있고 준비하기 매우 쉬운 샐러드! 시도해 보세요! 양배추에 대해 얘기해볼까요? 사람들이 "주님의"음식에 반응하지 않자 마자. 예를 들어, 양배추 샐러드는 좋은 음식이 될 수 없는데, 양배추 잎 한 장이면 만족하실 건가요? 따라서 양배추 샐러드는 허세 부리는 사람들의 메뉴에서 종종 제외되었습니다. 네, 양배추는 오늘날 흔한 일상음식이 되었습니다. 그리고 많은 사람들은 고대 역사가들과 의사들이 이 야채에 대해 부른 칭찬을 이해하지 못합니다.
그리고 오늘날에도 단순한 올리비에, 모피 코트 아래 청어, 게 샐러드에 익숙해 진 대다수는 양배추 샐러드와 같은 건강한 요리법을 잊어 버렸습니다. 한편, 이 모든 것은 마요네즈로 맛을 냈는데, 이는 많은 사람들에게 위장에 너무 무거웠습니다. 나는 오늘날 많은 사람들이 칼로리를 계산한다는 것을 알고 있습니다. 그래서 저는 마요네즈 없이 아주 맛있는 샐러드 레시피를 제공하고 싶습니다. 나는 이것이 가족과 친구들에 의해 여러 번 시도되고 받아들여졌다고 확신합니다.
이 샐러드는 비타민의 보물창고를 담고 있기 때문에 비타민 샐러드라고 부를 수 있습니다. 그리고 주부라면 누구나 할 수 있습니다.
단계별 준비
요리 시간: 15 분
단계 1
단계 2
단계 3
단계 4
단계 5
레시피에 대한 의견
01.12.2023
바르바라, 이 샐러드 맛있어요! 가족을 위해 만들었는데 정말 좋아했어요! 매우 감사합니다!
01.12.2023
가서 해볼게)))) 사진에 대해 토론하자 ...
01.12.2023
맛있고 가벼운 샐러드. 구성과 준비 모두. 30분밖에 안 걸렸어요.
01.12.2023
4월은 정말 멋진 달이었습니다. 양배추, 오이, 토마토, 채소와 같은 신선한 야채가 시장에 최초로 등장했는데, 어떻게 그 풍요로움을 활용하지 않을 수 있겠습니까? 나는 그것을 미루지 않기로 결정했고 오늘은 Varvara Platonova의 요리법에 따라 비타민 샐러드를 준비하고 있습니다. 나는 그것을 "비타민 속의 비타민"이라고 부를 것입니다. 나는 올리브와 토마토를 더 구입하고 조금 추가하기로 결정했습니다. 기존 야채 세트. 일년 내내 비타민이 우리에게 해를 끼치 지 않을 것입니다. 너무 많아도 안됩니다. 양배추에 오이와 후추를 추가하고 올리브는 토마토로 희석합시다. 육즙이 풍부한 샐러드의 맛으로 손님을 기쁘게 하고, 책에 있는 요리법에 아이디어가 넘치게 하세요. 제가 시킨 샐러드입니다. 방문하셔서 사용해 보세요.
01.12.2023
슈라님, 창의력이 넘치시네요. 대단해요!!! 저는 이렇게 재미있는 사람들을 좋아해요) 사진이 정말 멋지네요. 샐러드 한 숟가락만 맛보고 싶을 뿐이에요)
01.12.2023
Irina1325님, 정말 감사합니다! 그리고 당신은 매우 활기차고 마음이 밝으며 눈은 빛나고 친절하며 모든 일에 행운을 빕니다!
01.12.2023
에너지와 힘을 줄 수 있는 유용한 물질과 비타민으로 몸을 채우는 음식을 선택하는 것이 현명합니다. 저는 재료가 너무 많지 않은 샐러드를 좋아해요. 나는 맛보다 장점을 더 중요하게 생각합니다. 비타민카 샐러드는 매우 맛있고, 건강하며, 쉽고 빠르게 준비할 수 있는 것으로 나타났습니다. 레시피 감사합니다 북마크에 추가하겠습니다...
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