Овочевий суп-пюре з вершками для дітей

Смачно і дуже корисно, густо, ніжно, легко готувати! Овочевий суп-пюре з вершками для дитини готується без додавання обсмажених овочів. Тому його користь значно зростає. Спробуйте з різними овочами, змінюючи пропорції, щоб знайти оптимальний смак і консистенцію для вас!
159
80600
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Овочевий суп-пюре з вершками для дітей
Калорії
250ККал
Білок
9грам
Жир
9грам
Вуглеводи
23грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати овочевий суп-пюре з вершками для дитини? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Набір овочів і їх кількість може бути будь-яким. Керуйтеся своїм смаком і віком дитини. Овочевий суп можна приготувати на воді або бульйоні. Оптимальним варіантом стане легкий курячий бульйон. Картоплю, цибулю і моркву заздалегідь очистіть від шкірки і промийте від бруду.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Бульйон вилити в каструлю, поставити на вогонь і довести до кипіння.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Картоплю і моркву наріжте шматочками і опустіть в киплячий бульйон. Залиште варитися на 15 хвилин.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Потім додайте в сковороду брокколі, цибулю і зелений горошок. Якщо овочі були заморожені, розморожувати їх не потрібно. Можна відразу класти в суп. Проварити все разом ще 10 хвилин. Трохи посолити за смаком. Можна додати сухі трави.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Помістіть всі овочі в блендер, додайте зубчик часнику і додайте бульйон. Залишити трохи бульйону для корекції консистенції. Подрібніть все до однорідності. Доливаємо бульйон до потрібної густоти.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Поверніть весь вміст назад в каструлю і поставте на вогонь. Влийте вершки, перемішайте і добре прогрійте суп ще пару хвилин.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Готовий суп-пюре розлийте по піалах і подавайте до столу. Ідеальним доповненням є панірувальні сухарі. Їх можна зробити, просто трохи обсмаживши хліб на сухій сковороді або додавши невелику кількість рослинного масла. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Таріторі
26.12.2023
5
Ніжний, корисний овочевий суп. Дякую тобі! Зараз також популярний цей легкий суп-пюре з кабачків.
Author comment no avatar
Наталія М
26.12.2023
5
На обід приготувала дитині суп-пюре з вершками. Моя дочка любить ці супи, і я теж. Тож ми з нею їли цей чудовий суп разом. Мені подобається такий спосіб приготування, коли не потрібно смажити овочі. Іноді хочеться саме такого простого і легкого супу-пюре. Та й приготувати його можна дуже швидко. Цей суп я варила на воді
Author comment no avatar
наники
26.12.2023
5
Вибачте, консистенція у вас не суп, а справжнє пюре))

Подібні рецепти