Рагу з індички з овочами
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як приготувати індичку, тушковану на сковороді з овочами? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Якщо обід або вечеря готується для великої родини, то можна використовувати цілу тушку індички
КРОК 2
Підготувати овочі. Цибулю очистити і дрібно нарізати ножем.
КРОК 3
Моркву помити, почистити і нарізати середніми кубиками.
КРОК 4
Цукіні помити. Якщо кабачки молоді, шкірка у них молода, а серцевина з насінням ще не сформувалася, то їх можна тільки помити і відразу нарізати невеликими кубиками. З більш зрілих плодів очистіть від шкірки і насіння.
КРОК 5
Болгарський перець помити, розрізати на дві частини і вирізати плодоніжки з насінням. М'якоть перцю наріжте ножем на смужки або кубики, як вам більше подобається.
КРОК 6
Зубчики часнику очистити і дрібно порубати ножем, натерти або пропустити через прес.
КРОК 7
Помідори помийте і виріжте місце кріплення плодоніжки. М'якоть помідорів наріжте кубиками. Якщо вам не подобається, коли в страві з’являються шкірки помідорів, їх можна видалити. Для цього на верхній частині фрукта гострим ножем зробіть поперечні надрізи. Помідори опустити в окріп на 1-2 хвилини, потім вийняти, трохи остудити і зняти шкірку.
КРОК 8
На сковороді розігріти оливкову олію. Про те, як вибрати ідеальну сковороду, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта. М'ясо індички викласти в розігріту олію і обсмажити кілька хвилин на сильному вогні, поки вся волога не випарується і м'ясо злегка підрум'яниться.
КРОК 9
У сковороду до м'яса викласти підготовлені цибулю і моркву. Обсмажте овочі на середньому вогні, помішуючи, поки морква не стане м'якою. Потім в сковороду до цибулі та моркви додайте решту овочів і перемішайте. Додати сіль за смаком і чорний перець горошком і знову перемішати. Смажимо все разом на середньому вогні близько 5 хвилин.
КРОК 10
Залийте склянкою чистої води, перемішайте і тушкуйте під кришкою близько 20 хвилин. Точний час залежить від обраної сковороди і робочих характеристик вашої плити. Дайте готовим овочам і м'ясу постояти під кришкою, потім розкладіть блюдо по тарілках і подавайте, за бажанням посипавши зверху рубаною свіжою зеленню. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995
- Фунчоза з курячими овочами в соєвому соусіАроматна страва в азіатському стилі з ідеальним смаком!
- 40 хвилин
- 3 Порції
- 429 ККал
- 443
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!
- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Тефтелі з рисом і підливоюПроста, смачна і ситна страва на кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 465 ККал
- 255
- Соус зі свинини на сковородіСоковито, ситно, так смачно! Справжнє варення!
- 1 годеньини
- 3 Порції
- 689 ККал
- 384