Індичі відбивні на сковороді

Смачно, ніжно, соковито - швидко і просто! Відбивні з індички готуються на сковороді за 20 хвилин. Це ідеальне швидке блюдо для сімейної вечері. Подавайте з будь-яким гарніром, овочами і соусом! Це неймовірно смачно!
324
184778
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Індичі відбивні на сковороді
Калорії
523ККал
Білок
46грам
Жир
29грам
Вуглеводи
19грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як посмажити соковиті відбивні з індички на сковороді? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Можна використовувати ціле велике філе, яке потрібно самостійно нарізати скибочками, або купити вже порційне філе, як у мене. Беремо великі відбірні яйця. Якщо яйця маленькі, візьміть 3 шт.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Філе індички промити і обсушити паперовими рушниками. Потім наріжте скибочками товщиною не більше 1 см. Кожен шматочок відбийте молотком, намагаючись зберегти цілісність м'яса. М'ясо посолити і поперчити з двох сторін. Також можна посипати улюбленими спеціями за смаком.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Сир натріть на дрібній тертці. Велику тертку краще не використовувати, так як сир буде скочуватися з відбивних, а нам потрібно, щоб він добре прилипав до шматочків м’яса з усіх боків.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    У мисці злегка збити виделкою яйця. Додайте тертий сир і перемішайте.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Борошно просіяти в тарілку через сито. Це дозволить наситити борошно киснем.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Щоб тертий сир краще прилипав до відбивних, раджу спочатку злегка обмяти індичку в борошні з усіх боків. З особистих спостережень, сир краще прилипає до грубої сухої поверхні, ніж до більш вологого м'яса.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Потім умочіть з усіх боків у збиті яйця, стежте за тим, щоб шматочки сиру залишилися на відбивних.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    А потім ще раз ретельніше обваляйте в борошні, закріпивши результат.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    У сковороді на сильному вогні розігрійте рослинне масло. Викласти підготовлені відбивні і обсмажити з обох боків приблизно по 4-5 хвилин до золотистої скоринки. Точний час смаження залежить від того, наскільки гаряча сковорода і товщини ваших відбивних.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Ці відбивні будуть супроводжуватися гарніром з нарізаних свіжих помідорів, болгарського перцю, червоної цибулі та суміші листя салату, змішаних з парою столових ложок оливкової олії.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Подавайте готові відбивні відразу гарячими з гарніром зі свіжих овочів. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Ляля2023
01.08.2023
5
Рецепт відбивних з індички на сковороді я приготувала для святкового столу. Я спеціально купила філе грудки індички, тонко нарізала його пластами приблизно по 0,5-1 см, накрила пакетом і відбила молотком. Виклала всі шматочки в миску, додала сушені трави, перець, соєвий соус, аджику і залишила маринуватися приблизно на 15 хвилин. Насправді я трохи змінив рецепт - використовував житнє борошно в якості паніровки і відмовився від сиру. У готове мариноване м'ясо я додала яйце і перемішала (так набагато економніше, яєць йде менше, ніж якщо кожен шматочок філе по черзі вмочити в яйце), і кожен панірувала і смажила на сковороді з невелика кількість рослинного масла. Відбивні м'які, ніжні, з ароматом спецій
Author comment no avatar
Іра
01.08.2023
4.6
Ви приготували чудові відбивні з індички! У яєчно-сирному клярі - о, неймовірно смачно! Дуже дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Сільвія
01.08.2023
4.7
Ого! Чудовий рецепт! Варто спробувати! І тоді у мене є лише ця варіація:
Author comment no avatar
Катюша26
01.08.2023
5
Вийшло дуже смачно!!! Дякую за рецепт❤️
Author comment no avatar
Валерія
01.08.2023
4.8
Сьогодні я приготувала на обід соковиті відбивні з індички на сковороді за цим рецептом. Вийшло дуже смачно, особливо сподобався сирний кляр. Додає м'ясу пікантну нотку. Зберігаю рецепт і буду готувати знову. Велике спасибі!

Подібні рецепти