Голубці з курячим фаршем і рисом на сковороді

Ніжно та смачно - свято кожного дня! Голубці з курячим фаршем і рисом на сковороді - відмінне друге блюдо для всієї родини, смачне, ситне і бюджетне. Гарнір не потрібен
117
37699
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Голубці з курячим фаршем і рисом на сковороді
Калорії
406ККал
Білок
25грам
Жир
10грам
Вуглеводи
50грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 2 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати голубці з курячим фаршем і рисом в каструлі? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Капусту краще брати молоду, свіжу, яка не лежала. Качан повинен бути цілим, без глибоких тріщин. Видаліть верхні обтріпані листя.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Вилки капусти помістити у велику глибоку каструлю, залити холодною водою і поставити на вогонь. Доведіть воду до кипіння і варіть капусту 10-15 хвилин, поки листя не почне легко відділятися. Листя повинні бути м'якими, легко згортатися в конверт і зберігати форму.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Потім розібрати качан на листя. Потовщену частину біля основи кожного листа зріжте або відбийте кухонним молотком, щоб було легше згортати голубці.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Поки капуста готується, приготуйте начинку. Ви можете використовувати готовий курячий фарш або приготувати його самостійно з філе грудки або стегна. Можна будь-який рис, у мене золотистий. Свіжий часник можна замінити 1 ч. л. сухий.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Рис залийте великою кількістю холодної води, доведіть до кипіння і варіть на повільному вогні близько 10 хвилин до напівготовності.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Потім помістіть рис в сито і дайте стекти всій воді.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Куряче філе подрібніть на м'ясорубці або блендері. Можна використовувати відразу філе грудки і стегна. Фарш буде соковитіше.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Цибулю наріжте дрібними кубиками.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Моркву натріть на крупній тертці.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    У сковороді розігрійте рослинне масло і обсмажте цибулю і моркву до м'якості 5-7 хвилин. Якщо ви не любите цибулю, то можете взагалі виключити його з начинки. Або спочатку обсмажити на сковороді цибулю, потім, коли вона віддасть свій аромат олії, зняти її зі сковороди, а потім обсмажити на цій олії моркву.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    У мисці змішайте куряче філе, рис і обсмажені овочі. Додати подрібнений часник, паприку, сіль і мелений перець.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Все ретельно перемішуємо.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    На край капустяного листа з боку стебла покласти 1-1,5 ст. л. пломби.

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    Складіть аркуш конвертом.

  15. КРОК 15

    КРОК 15

    Таким же чином сформуйте всі інші голубці.

  16. КРОК 16

    КРОК 16

    Тепер приготуйте соус. Томатний сік можна замінити такою ж кількістю свіжих помідорів, подрібнених або натертих на дрібній тертці. Або розведіть 100 г томатного кетчупу в 500 мл води.

  17. КРОК 17

    КРОК 17

    Щоб голубці не пригоріли, на дно каструлі викласти 1-2 листи капусти. Викласти голубці. Полийте голубці томатним соком. Якщо соку не вистачає і він не надходить до верхніх голубців, можна додати ще або залити водою. Додати лавровий лист, два види перцю і сіль.

  18. КРОК 18

    КРОК 18

    Поставте каструлю з голубцями на середній вогонь і доведіть до кипіння. Потім зменшіть вогонь і тушкуйте голубці на слабкому вогні під кришкою близько 45 хвилин. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталія М
19.08.2023
4.7
Останнім часом у нашій родині прижилися голубці. Діти попросили приготувати ще одну порцію) Мені не важко, я приготувала, тільки на цей раз в каструльці за цим рецептом. Для фаршу я взяла готовий курячий фарш, а моркву натерла на середній тертці, щоб маса вийшла більш однорідною. А мій улюблений рис для плову. Ще додала паприку і чорний перець як спеції. Відваривши качан, зрізаю ножем потовщення біля основи листа. На дно я поклала маленькі листочки, як в рецепті. Томатний сік для соусу я замінила подрібненими в блендері помідорами. Тушкувалися голубці трохи більше години, хотілося переконатися, що м'ясо не буде сирим) Вийшло дуже соковитим і ніжним! Голубці смачні, томатно-м'ясна підлива насичена і ароматна. Голубці підійдуть на вечерю, хоча мої діти теж їли на сніданок) Дякую, чудовий рецепт!
Author comment no avatar
Ліза М
19.08.2023
4.6
Ваші голубці гарні, дякую за ідею, з куркою ще не пробувала, але сама роблю такі, раджу спробувати, смачні

Подібні рецепти