Тушковане м'ясо та квасоля в томатному соусі
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як тушкувати м'ясо в томатному соусі? Підготуйте всі продукти за списком. М'ясо можна брати з будь-якої частини туші на ваш смак. Але краще, якщо це буде філе. Підійде все, що завгодно: яловичина, свинина, баранина, курка. Я беру яловичину. З м'яса обрізати все зайве, добре промити і обсушити паперовими рушниками.
КРОК 2
Замочіть квасолю на ніч - це дуже важливо, і це, мабуть, найскладніше - не забути ввечері))) Якщо ви використовуєте консервовану або стручкову квасолю (що допустимо), пропустіть цей крок. Вода повинна повністю покривати боби і бути вище на 3-4 пальці. Я використовував червону квасолю, але тут також підійдуть біла та плямиста квасоля.
КРОК 3
За ніч моя квасоля збільшилася приблизно вдвічі.
КРОК 4
Злийте воду, в якій замочували квасолю. Відкиньте квасолю на друшляк, щоб стекла зайва рідина.
КРОК 5
М'ясо наріжте шматочками довільного розміру, але не дуже великими і не дуже дрібними.
КРОК 6
Цибулю очистити, помити, обсушити і дрібно нарізати. Змочіть ніж холодною водою, щоб не плакати різаючи))
КРОК 7
Очищену моркву натерти на середній або крупній тертці.
КРОК 8
Обсмажте м'ясо на розігрітій сковороді з додаванням рослинного масла. Температура сковороди повинна бути дуже високою, це важливо, щоб м'ясо покрилося скоринкою і весь сік залишився всередині. Для такого посуду завжди беру стару чавунну сковороду або казан - в цьому є своя принадність.
КРОК 9
Обсмажте м'ясо до золотистої скоринки, періодично помішуючи.
КРОК 10
Потім додайте цибулю і моркву. Зменшіть вогонь до середнього.
КРОК 11
Перемішати і смажити 4-5 хвилин до м'якості овочів, періодично помішуючи.
КРОК 12
Додайте до м’яса замочену квасолю.
КРОК 13
Налийте в каструлю склянку води і перемішайте.
КРОК 14
Накриваємо сковороду кришкою і тушкуємо страву 35-45 хвилин, періодично помішуючи. Ви можете зменшити вогонь до слабкого або середнього.
КРОК 15
Потім додайте до м’яса томатний сік або томатну пасту, розведену водою.
КРОК 16
Додайте трохи солі.
КРОК 17
Поперчіть.
КРОК 18
Перемішайте і тушкуйте під кришкою ще 50 хвилин.
КРОК 19
Наше блюдо майже готове - видавлюємо в нього зубчик часнику.
КРОК 20
Додайте лавровий лист.
КРОК 21
Тушкуйте ще 10 хвилин. Потім вимкніть плиту.
КРОК 22
Страва самодостатня і не потребує гарніру! Як доповнення до нього відмінно підійдуть домашні соління.
КРОК 23
Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!
- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625
- Правильний стейк з яловичиниЕлегантне, ситне і смачне блюдо, гідне будь-якого випадку.
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 633 ККал
- 87
- Смажена яловичина на сковородіНеймовірно м’який і неймовірно смачний, від якого неможливо відірватися!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 2 Порції
- 422 ККал
- 127
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422
- Тефтелі з рисом і підливоюПроста, смачна і ситна страва на кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 465 ККал
- 255
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!
- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625