Мясо с фасолью в томатном соусе тушеные

Для семейного ужина самое то! Вкусно и полезно! Мясо с фасолью в томатном соусе получается сытным и насыщенным, а готовить его очень просто! Если взять консервированную или стручковую фасоль, время приготовления сократится в разы и вкус изменится. Получаем три рецепта в одном.
109
34824
Мэделин ПауэллМэделин Пауэлл
Автор рецепта
Мясо с фасолью в томатном соусе тушеные
Калории
291Ккал
Белки
25грамм
Жиры
12грамм
Углеводы
21грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 8

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 14 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как потушить мясо в томатном соусе? Подготовьте все продукты по списку. Мясо можете взять с любой части туши, на свой выбор. Но лучше, если это будет филе. Подойдет любое: говядины, свинины, баранины, курицы. Я беру говядину. С мяса срежьте все лишнее, хорошо промойте и обсушите бумажными полотенцами.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Фасоль замочите на ночь - это очень важно, и это, наверное, самое сложное - не забыть с вечера))) Если будете брать консервированную или стручковую фасоль (что допустимо), этот шаг пропустите. Вода должна полностью покрывать фасоль и быть выше на 3-4 пальца. Я брала красную фасоль, но сюда подойдет и белая, и пятнистая.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    За ночь у меня фасоль увеличилась примерное вдвое.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Воду, в которой замачивалась фасоль, слейте. Фасоль откиньте на дуршлаг, чтобы ушла лишняя жидкость.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Мясо нарежьте на кусочки произвольных размеров, но не слишком крупно и не слишком мелко.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Очистите от шелухи репчатый лук, помойте его, обсушите и нарежьте мелко. Смачивайте нож холодной водой, чтобы не плакать за нарезкой))

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Очищенную морковь натрите на средней или крупной терке.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Мясо обжарьте на разогретой сковороде с добавлением растительного масла. Температура сковороды должны быть очень высокой, это важно, чтобы мясо покрылось корочкой и весь сок остался внутри. Для таких блюд я всегда беру старую чугунную сковороду или казанок - в этом своя прелесть.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Обжарьте мясо до той самой золотистой корочки, помешивая.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Затем добавьте лук с морковкой. Огонь убавьте до среднего.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Перемешайте и жарьте 4-5 минут до мягкости овощей, помешивая.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Выложите к мясу замоченную фасоль.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Влейте на сковороду стакан воды, перемешайте.

  14. ШАГ 14

    ШАГ 14

    Накройте сковороду крышкой и тушите блюдо 35-45 минут, изредка помешивая. Огонь можете снизить до слабого или средне-слабого.

  15. ШАГ 15

    ШАГ 15

    Затем добавьте в мясо томатный сок или разведенную водой томатную пасту.

  16. ШАГ 16

    ШАГ 16

    Посолите.

  17. ШАГ 17

    ШАГ 17

    Поперчите.

  18. ШАГ 18

    ШАГ 18

    Перемешайте и тушите под крышкой еще 50 минут.

  19. ШАГ 19

    ШАГ 19

    Наше блюдо почти готово - выдавите в него зубчик чеснока.

  20. ШАГ 20

    ШАГ 20

    Добавьте лавровый лист.

  21. ШАГ 21

    ШАГ 21

    Тушите еще 10 минут. После плиту выключите.

  22. ШАГ 22

    ШАГ 22

    Блюдо самодостаточное и гарнира не требует! Как дополнение, к нему отлично подойдут домашние соленья.

  23. ШАГ 23

    ШАГ 23

    Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Кубик Рубик
11.08.2023
4.7
Такое блюдо украсит и разнообразит мое меню, спасибо автору. Фасоль и говядина - отличное сочетание. Из этих ингредиентов получаются очень вкусные блюда. Знаю рецепт сытного и удивительно вкусного супа с мясом, фасолью и с добавлением томатной пасты.
Author comment no avatar
olgay198108
11.08.2023
4.7
Хорошее блюдо, Настен) Забираю в свою кк (записную) книгу, чтобы на днях приготовить))) Отличный ужин можно приготовить))
Author comment no avatar
taksibluz
11.08.2023
4.8
о! отлично! Обожжаю блюда из фасоли. Только одно замечание - я бы лаврушку положила в уже выключенную сковородку с блюдом, перемешала и оставила под крышкой минут на ... 10. В процессе варки лавровый лист отдает не только запах и вкус, но и горечь, а если положить его в конце - тогда только запах и вкус. Приготовлю в ближайшее время - как раз та же проблема - "зажрались" - хочется чего-то другого Спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
ninaola
11.08.2023
5
Спасибо за интересный рецепт!

Похожие рецепты