Риба тушкована
Ароматна рибна тушонка, приготована в духовці. Тушкована риба - смачна і корисна заготовка. Для гасіння можна використовувати практично будь-яку рибу. З риби бажано видалити більшу частину кісток, а дрібні кістки пропарити при тривалому гасінні. Риба готується з додаванням рослинного масла і спецій. Рибну тушонку можна подавати з макаронами або картоплею.
Інгредієнти
Порції: 2
Покрокова підготовка
Час приготування: 4 годеньини
КРОК 1
Підготувати всі продукти.
КРОК 2
Рибне філе наріжте гострим ножем.
КРОК 3
Філе наріжте довгастими шматочками шириною 2-3 см.
КРОК 4
На дно скляної банки об’ємом 500 мл покладіть горошини чорного перцю і лавровий лист.
КРОК 5
Наповніть банку до половини і додайте мелений перець і сіль.
КРОК 6
Наповнити банку доверху рибою.
КРОК 7
Накрити фольгою.
КРОК 8
У деко покладіть вологу марлю або тканину. Поставте банку.
КРОК 9
Помістіть заготовку в холодну духовку і виставте температуру 110 градусів. Після закипання варити на повільному вогні 1 годину. Потім збільште температуру до 150 градусів і готуйте ще 1 годину. У банку налити рослинне масло і тушкувати 2 години.
КРОК 10
Банку закатати кришкою, перевернути догори дном і укутати рушником. Охолоджену банку можна зберігати в холодильнику або підвалі.
Подібні рецепти
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
- Правильний стейк з яловичиниЕлегантне, ситне і смачне блюдо, гідне будь-якого випадку.
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 633 ККал
- 87
- Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Консервована скумбрія в оліїДомашніми рибними консервами нікого не здивуєш. Всі готуються!
- 7 годеньини
- 4 Порції
- 393 ККал
- 157
- Оселедець посолЧудовий оселедець! Чудово поєднується з картоплею та цибулею!
- 12 годеньини
- 6 Порції
- 190 ККал
- 159
- Заморожена гостра скумбрія з часникомРиба виходить відмінного смаку! Рекомендую всім!
- 1 день
- 50 Порції
- 93 ККал
- 113