Рагу з капустою, квасолею і копченою куркою в горщиках
Оригінальна страва в духовці, єдине, що вимагає часу, так це подрібнення інгредієнтів. Порізав усе, поставив у духовку — і година вільна! А тушонка готується)))
Калорії
272ККал
Білок
17грам
Жир
20грам
Вуглеводи
11грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 2
10g
150g
150g
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 1 годеньини 40 хвилин
КРОК 1
Підготувати капусту, цибулю, моркву, стручкову квасолю, копчену курку, сіль і томатну пасту.
КРОК 2
З курки очистити шкіру, видалити кістки, нарізати кубиками.
КРОК 3
На дно каструлі наливаємо олію і додаємо нашатковану капусту.
КРОК 4
Наступним шаром викласти курку.
КРОК 5
Потім нарізані дрібними кубиками цибулю і моркву.
КРОК 6
В останню чергу додайте квасолю і посоліть.
КРОК 7
Додайте томатну пасту і додайте півсклянки води. Поставте в гарячу духовку на годину-двадцять, накривши фольгою.
КРОК 8
Готову тушонку подавайте гарячою з відвареною картоплею або як окрему страву.
Подібні рецепти
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422
- Яловичина в горщиках з картоплеюПросто, зі звичайних продуктів, на вечерю і основне блюдо!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 3 Порції
- 290 ККал
- 122
- Картопля з фаршем в горщикахНезвичайно ароматна картопля з фаршем виходить просто смачною.
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 527 ККал
- 103
- Куряче філе в горщиках в духовціСоковита ароматна куряча грудка з овочами в горщиках.
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 470 ККал
- 130
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291