Stufato con cavolo cappuccio, fagioli e pollo affumicato in pentola
Un piatto originale al forno, l'unica cosa che richiede tempo è tritare gli ingredienti. Taglio tutto, lo metto in forno e un'ora è gratis! E lo spezzatino si sta preparando)))
Calorie
272Kcal
Proteina
17gram
Grassa
20gram
Carboidrati
11gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 2
200g
10g
150g
150g
assaggiare
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 1 ore 40 minuti
PASSO 1
Preparare cavoli, cipolle, carote, fagiolini, pollo affumicato, sale e concentrato di pomodoro.
PASSO 2
Togliere la pelle dal pollo, togliere le ossa, tagliarlo a cubetti.
PASSO 3
Versare l'olio sul fondo della pentola e aggiungere il cavolo tagliato a pezzetti.
PASSO 4
Metti il pollo nello strato successivo.
PASSO 5
Quindi tritare cipolle e carote a cubetti.
PASSO 6
Aggiungere per ultimi i fagioli e aggiustare di sale.
PASSO 7
Aggiungete il concentrato di pomodoro e aggiungete mezzo bicchiere d'acqua. Mettere in forno caldo per un'ora o venti, coprendo con pellicola.
PASSO 8
Servire lo spezzatino finito caldo con patate bollite o come piatto separato.
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