Mit Kohl, Bohnen und geräuchertem Hähnchen in Töpfen schmoren
Ein originelles Gericht im Ofen, das Einzige, was Zeit braucht, ist das Zerkleinern der Zutaten. Ich schneide alles in Stücke, schiebe es in den Ofen – und eine Stunde ist geschenkt! Und der Eintopf bereitet sich vor)))
Kalorien
272Kcal
Eiweiß
17gramm
Fett
20gramm
Kohlenhydrate
11gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 2
200g
10g
150g
15g
schmecken
30g
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 1 std 40 min
SCHRITT 1
Bereiten Sie Kohl, Zwiebeln, Karotten, grüne Bohnen, geräuchertes Hähnchen, Salz und Tomatenmark vor.
SCHRITT 2
Hähnchen von der Haut befreien, Knochen entfernen und in Würfel schneiden.
SCHRITT 3
Gießen Sie Öl auf den Boden des Topfes und fügen Sie den zerkleinerten Kohl hinzu.
SCHRITT 4
Legen Sie das Huhn in die nächste Schicht.
SCHRITT 5
Dann Zwiebeln und Karotten in kleine Würfel schneiden.
SCHRITT 6
Zuletzt die Bohnen dazugeben und salzen.
SCHRITT 7
Tomatenmark hinzufügen und ein halbes Glas Wasser hinzufügen. Für eine bis zwanzig Stunden in den heißen Ofen stellen und mit Folie abdecken.
SCHRITT 8
Den fertigen Eintopf heiß mit Salzkartoffeln oder als separates Gericht servieren.
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