Котлети з кальмарів

Name: Котлети з кальмарів
Total time: 1 h 20 min
Yield: 5
Ingredients: 1 кг Кальмари; 1 Цибуля; 100 g Панірувальні сухарі; за смаком Перець; за смаком Сіль; 50 g Панірувальні сухарі; 50 g Рослинна олія

Оригінальна страва для любителів морепродуктів! Якщо ви не знаєте, як приготувати котлети з кальмарів, то візьміть на замітку цей рецепт.

141

4179

Нора Девіс

Автор рецепта

Калорії

346ККал

Білок

41грам

Жир

10грам

Вуглеводи

23грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 5

1кг

1

100g

за смаком

за смаком

50g

50g

Покрокова підготовка

Час приготування: 1 годеньини 20 хвилин

КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6
КРОК 7

Коментарі до рецепту

Іволга

23.12.2023

4.9

Ніколи не їв котлети з кальмарів. Які вони на смак?

ЛуСей

23.12.2023

4.8

Котлети вийшли чудові, молодці. Можу також порадити цей рецепт, теж смачні котлети

Танча

23.12.2023

5

Котлети виходять ніжними, як м'ясо.

Антип

23.12.2023

5

АнираМ

23.12.2023

4.5

Шура

23.12.2023

4.7

Котлети танча мені дуже сподобалися, на вечерю ідеальні, легкі, соковиті, ніжні, але для себе я заміню сухарі просто яйцем і запечу в духовці, або приготую на пару, так як при смаженні на сковороді, дуже багато потрапить в ніжне м'ясо кальмара багато жиру і сухарі хліба, вбираючи його, перетворять глютен в липку масу, що не зовсім вірно для мого раціону, але чисте м'ясо кальмара в яйці і в духовці перетвориться в запас білка і мало калорій, і дуже мало жиру))) Обов'язково Встигну на вихідних!!!