Kotlety z kalmarów

Name: Kotlety z kalmarów
Total time: 1 h 20 min
Yield: 5
Ingredients: 1 kg Kałamarnica; 1 Cebula; 100 гр Bułka tarta; według Twojego gustu Pieprz; według Twojego gustu Sól; 50 гр Bułka tarta; 50 гр Olej roślinny

Oryginalne danie dla miłośników owoców morza! Jeśli nie wiesz, jak gotować kotlety z kalmarów, zanotuj ten przepis.

141

4175

Norę Davis

Autor przepisu

Kalorie

346Kcal

Białko

41gram

Tłuszcz

10gram

Węglowodany

23gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 5

1kg

1

100гр

według Twojego gustu

według Twojego gustu

50гр

50гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 1 godziny 20 minuty

KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7

Komentarze do przepisu

Wilga

23.12.2023

4.9

Nigdy nie jadłam kotletów z kalmarów. Jak smakują?

LuSey

23.12.2023

4.8

Kotlety wyszły rewelacyjnie, dobrze wysmażone. Również mogę polecić ten przepis, kotlety też pyszne

Tancha

23.12.2023

5

Kotlety są delikatne jak mięso.

Antyp

23.12.2023

5

AniraM

23.12.2023

4.5

Szura

23.12.2023

4.7

Kotlety tancha bardzo mi smakowały, są idealne na obiad, lekkie, soczyste, delikatne, ale dla mnie bułkę tartą zastąpię samym jajkiem i upieczę je w piekarniku lub na parze, bo smażąc na patelni, bardzo dużo dostanie się do delikatnego mięsa kalmarów dużo tłuszczu i bułki tartej, wchłaniając go, zamieni gluten w lepką masę, co nie do końca jest prawdą w przypadku mojej diety, ale czyste mięso kałamarnicy w jajku i w piekarniku zamieni się w magazyn białka i niewielką ilość kalorii, a także bardzo małą ilość tłuszczu))) Obowiązkowe Zrobię w ten weekend!!!