Tintenfischkoteletts

Ein originelles Gericht für Meeresfrüchteliebhaber! Wenn Sie nicht wissen, wie man Tintenfischkoteletts zubereitet, lesen Sie dieses Rezept.
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Nora DavisNora Davis
Autor des Rezepts
Tintenfischkoteletts
Kalorien
346Kcal
Eiweiß
41gramm
Fett
10gramm
Kohlenhydrate
23gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 5

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 1 std 20 min

  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

Kommentare zum Rezept

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Pirol
23.12.2023
4.9
Ich habe noch nie Tintenfischkoteletts gegessen. Wie schmecken sie?
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LuSey
23.12.2023
4.8
Die Schnitzel sind super geworden, gut gemacht. Ich kann dieses Rezept auch empfehlen, leckere Schnitzel auch
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Tancha
23.12.2023
5
Die Schnitzel sind so zart wie Fleisch.
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Antip
23.12.2023
5
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AniraM
23.12.2023
4.5
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Schura
23.12.2023
4.7
Die Tancha-Koteletts haben mir sehr gut gefallen, sie sind perfekt zum Abendessen, leicht, saftig, zart, aber für mich selbst werde ich die Semmelbrösel einfach durch ein Ei ersetzen und sie im Ofen backen, oder dämpfen, denn beim Braten in der Pfanne, Sehr viel Fett und Semmelbrösel gelangen in das zarte Tintenfischfleisch, absorbieren es und verwandeln Gluten in eine klebrige Masse, was für meine Ernährung nicht ganz zutrifft, aber reines Tintenfischfleisch wird in einem Ei und im Ofen verwandelt in einen Vorrat an Proteinen und einer kleinen Menge Kalorien und einer sehr kleinen Menge Fett))) Erforderlich Ich werde es dieses Wochenende schaffen!!!

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