오징어 커틀릿

해산물을 좋아하는 분들을 위한 오리지널 요리! 오징어튀김 만드는 법을 모르신다면 이 레시피를 참고해 보세요.
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노라 데이비스노라 데이비스
레시피 작성자
오징어 커틀릿
칼로리
346Kcal
단백질
41gram
지방
10gram
탄수화물
23gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5
1킬로그램
100그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

레시피에 대한 의견

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꾀꼬리
23.12.2023
4.9
저는 오징어까스를 먹어본 적이 없어요. 맛이 어때요?
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루세이
23.12.2023
4.8
커틀릿은 훌륭하고 잘 만들어졌습니다. 이 레시피도 추천할 수 있어요 커틀릿도 맛있어요
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탄차
23.12.2023
5
커틀릿은 고기만큼 부드럽습니다.
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안티프
23.12.2023
5
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애니라M
23.12.2023
4.5
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슈라
23.12.2023
4.7
탄차 커틀릿이 정말 마음에 들었고 저녁 식사에 딱 맞고 가볍고 육즙이 많고 부드럽습니다. 하지만 나 자신을 위해서는 빵가루를 계란으로 교체하고 오븐에서 굽거나 찌겠습니다. 부드러운 오징어 고기에 많은 양의 지방과 빵 부스러기가 흡수되어 글루텐이 끈적한 덩어리로 변할 것입니다. 이는 내 식단에는 전적으로 사실이 아니지만 계란과 오븐에 들어있는 순수한 오징어 고기는 변할 것입니다 단백질과 적은 양의 칼로리, 그리고 아주 적은 양의 지방을 저장합니다))) 필수 이번 주말에 만들어보겠습니다!!!

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