イカカツ

海鮮好きのためのオリジナル料理!イカカツの作り方がわからない方は、ぜひこのレシピを参考にしてみてください。
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ノラ・デイビスノラ・デイビス
レシピの著者
イカカツ
カロリー
346Kcal
タンパク質
41gram
脂肪
10gram
炭水化物
23gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
味わう
味わう
50グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

レシピへのコメント

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コウライウグイス
23.12.2023
4.9
イカカツって食べたことないんです。どんな味がするのでしょうか?
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ルージー
23.12.2023
4.8
カツレツは素晴らしく、よくできていました。このレシピもおすすめです、カツレツも美味しいですよ
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谷茶
23.12.2023
5
カツレツは肉のように柔らかいです。
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アンティップ
23.12.2023
5
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アニラム
23.12.2023
4.5
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修羅
23.12.2023
4.7
谷茶カツは軽くてジューシーで柔らかくて夕食にぴったりでとても気に入りましたが、私はフライパンで揚げるときはパン粉を卵に変えてオーブンで焼くか蒸して食べます。柔らかいイカの肉にはたくさんの脂肪とパン粉が入り込み、それを吸収するとグルテンが粘着性の塊に変わります。これは私の食生活には完全には当てはまりませんが、純粋なイカの肉を卵に入れてオーブンで焼くと、柔らかくなります。たんぱく質と少量のカロリー、そして非常に少量の脂肪の倉庫に)))必須 今週末に作ります!!!

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