イカを使った料理 - 81 料理レシピ
魚でも肉でもない、何ですか?グルメはその答えを知っています - それはイカです。サラダ、餃子、ピザ、スープ、高たんぱく質の料理に最適な最もデリケートな食材です。ところで、食事は健康的なだけでなく、楽しいものでもあります。
新鮮なキュウリと卵を添えたイカのサラダ身近な食材で作る絶品サラダ- 25 分
- 4 サービング
- 264 Kcal
- 253
イカ、チーズ卵、キュウリのサラダシンプルからリーズナブルな商品まで!休日にも日常にも!- 40 分
- 7 サービング
- 256 Kcal
- 329
オーブンで焼く自家製シーフードピザ美味しくて、鮮やかで、美しくて、エビ好きにはたまらない!- 2 時間 30 分
- 8 サービング
- 210 Kcal
- 135
栄養豊富なボースンのサラダ、キャビア、サーモン、イカ添えシックで洗練されたシーフード料理。まさに珍味!- 50 分
- 2 サービング
- 642 Kcal
- 80
イカの卵とキュウリのコーンサラダ信じられないほど美味しくて、とても簡単で、マヨネーズなしで簡単です。- 1 時間
- 3 サービング
- 178 Kcal
- 122
イカと白菜のサラダシーフード好きのための軽くておいしいサラダ。- 45 分
- 4 サービング
- 187 Kcal
- 111
韓国人参のイカサラダあっという間に飛んでいくイカを使った、鮮やかでスパイシーな前菜です!- 3 時間
- 8 サービング
- 134 Kcal
- 214
イカ、キュウリ、チーズ、ピーマンのサラダ明るく、カラフルで、ジューシーで、お祭り気分を演出します。- 50 分
- 3 サービング
- 530 Kcal
- 110
イカ、リンゴ、卵のサラダ素早く準備でき、最小限のマヨネーズで美味しいサラダが完成します。- 20 分
- 6 サービング
- 237 Kcal
- 90
トマトとイカの紅海サラダとても美味しくて満足です - あなたの食卓で大活躍するでしょう!- 25 分
- 3 サービング
- 286 Kcal
- 296
イカをフライパンでニンニク醤油炒め美味しくてシンプル、簡単ですぐに準備できます!- 25 分
- 4 サービング
- 170 Kcal
- 100
サラダイカ卵マヨネーズキュウリ普通の商品の中で一番おいしいを毎日に!- 20 分
- 4 サービング
- 252 Kcal
- 104
イカとキノコのサラダ健康的な食材を使ったユニークなサラダ- 25 分
- 3 サービング
- 179 Kcal
- 74
イカを玉ねぎと一緒にサワークリームでフライパンで煮込む急いでいて、とても簡単で簡単なので、簡単な夕食に!- 40 分
- 3 サービング
- 386 Kcal
- 286
サラダ キャビアとイカのシーパールサラダのレシピ赤キャビアを添えた豪華なサラダがあなたの心を掴みます。- 20 分
- 5 サービング
- 407 Kcal
- 199
アボカド入りイカサラダ素晴らしく、とても新鮮でジューシーで、ホイップアップされています!- 30 分
- 4 サービング
- 220 Kcal
- 231
イカとエンドウ豆のサラダシンプルでとても美味しいイカのサラダです。- 30 分
- 6 サービング
- 144 Kcal
- 143
サラダ:イカ、キュウリのピクルス美味しいサラダ、とても簡単に作れます!- 20 分
- 2 サービング
- 341 Kcal
- 169
イカ、チキンのサラダイカと鶏肉の意外な組み合わせが美味しい結果を生む- 1 時間
- 8 サービング
- 344 Kcal
- 150
イカとご飯のサラダボリュームたっぷりのオリジナルサラダで家族を喜ばせましょう!- 30 分
- 6 サービング
- 486 Kcal
- 144
イカとコーンのサラダ普通の材料で作った、ボリュームたっぷり、おいしい、ホイップアップ!- 30 分
- 3 サービング
- 384 Kcal
- 64
魚介のトマトスープこれは私が人生で食べた中で最もおいしいスープです!必ず料理をしてください!- 40 分
- 2 サービング
- 218 Kcal
- 106
イカのニンニクサラダ愛する男性のための、ボリュームたっぷりで高カロリーのプロテインサラダ!- 1 時間
- 6 サービング
- 319 Kcal
- 191
イカとグリーンピースのシーサラダヘルシーなシーフードサラダをメニューに!- 40 分
- 10 サービング
- 251 Kcal
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イカを使った料理
こうして、日本の寿司職人たちは、皿の上で踊るイカのレシピを発明しました。まさにスペクタクルです。秘訣は、軟体動物の筋肉を収縮させる特別なソースにあります。シェフたちは、この魚介類の鮮度を色で判断する方法や、きれいに洗う方法についての秘密をよく共有します。おそらく、リスボンの居住者は魚市場に行く前にこの情報が必要になるでしょうが、ロシアの主婦にとってはすべてが簡単です。イカはすでに洗浄され、冷凍され、パッケージ化された状態でスーパーマーケットに届けられます。便利ですし、安全でもあります。結局のところ、新鮮な獲物は 24 時間以内に消費しなければなりませんが、これは非現実的です。ちなみに、このプロセスを乱用しない限り、冷凍は製品の味にプラスの効果をもたらします。適切に冷却された枝肉は、ラードを思わせるベージュがかった白色です。 10〜15 cmの枝肉が国内の店舗の棚で販売されています。そしてこれは良いことです - 貝が小さければ小さいほど、肉は美味しくなります。ちなみに、長さ数メートルの巨人が遠くの海を泳ぎます-どれほど多くの珍味を準備できるでしょうか!最も近い緯度で見られるイカの漁期は7月と8月であることを知っておく価値があります。パッケージに記載されている日付が適切で、賞味期限が短ければ購入可能です。