四旬節のシーフードサラダ

休日の簡単サラダ。四旬節のお祝いに最適です!
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ヤラ・エヴァンスヤラ・エヴァンス
レシピの著者
四旬節のシーフードサラダ
カロリー
311Kcal
タンパク質
29gram
脂肪
21gram
炭水化物
8gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ムール貝、エビ、イカを塩水で茹でます(私は水にコショウと月桂樹の葉を追加します)。イカを立方体に切ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎを細かく刻みます。玉ねぎにレモン汁を振りかけることができます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    梨の皮をむき、小さな立方体に切ります。ディジョンマスタード、バター、マヨネーズを加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    よく混ぜて塩を加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    サラダの準備完了!

レシピへのコメント

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ニナオラ
02.11.2023
4.5
レシピをありがとう!
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事故
02.11.2023
4.7
このレシピで梨は何をしますか?特定の梨が必要ですか、それともどれも必要ですか?甘いものと酸っぱいものは何ですか?

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