Salade de fruits de mer au carême
Salade de vacances rapide. Idéal pour une fête pendant le Carême !

Calories
311kcal
Protéines
29g
Lipides
21g
Glucides
8g
*Valeur nutritionnelle par portion
Ingrédients
200g
50g
2cuillerée à soupe
1cuillerée à soupe
3cuillerée à soupe
goûter
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Faire bouillir les moules, les crevettes et les calamars dans de l'eau salée (j'ajoute du poivre et du laurier à l'eau). Coupez les calamars en cubes.
ÉTAPE 2

Hachez finement l'oignon. Vous pouvez arroser les oignons de jus de citron.
ÉTAPE 3

Épluchez la poire et coupez-la en petits cubes. Ajouter la moutarde de Dijon, le beurre et la mayonnaise.
ÉTAPE 4

Bien mélanger et ajouter du sel.
ÉTAPE 5

Salade prête !
Commentaires sur la recette
02.11.2023
Merci pour la recette!
02.11.2023
Que font les poires dans cette recette ? Avez-vous besoin de poires spécifiques ou l’une d’elles fera-t-elle l’affaire ? Quels sont les aigres-doux nécessaires ?
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