シーフードを詰めたパンケーキのバスケット

ふたりだけのオリジナルでおいしい朝食!シンプルで美味しい朝食。うちの部下たちはシーフードが大好きなので、朝食に彼らを甘やかすことにしました。 バレンタインデーにぴったりの一品です。 シーフード好きのためのシンプルでおいしい朝食。詰め物を創造的にすることができます。バスケットに入ったパンケーキは朝から気分を高めてくれます。食欲旺盛!
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シーフードを詰めたパンケーキのバスケット
カロリー
337Kcal
タンパク質
20gram
脂肪
22gram
炭水化物
18gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    夕方のポテトパンケーキが残っていたので(すでにレシピを投稿しました)、部下のために簡単でおいしい朝食を準備することにしました。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    1. 魚介類(私は皮を剥いたものを使用しました)を解凍し、よく洗います。赤玉ねぎまたは普通の玉ねぎを細かく刻みます。3.フライパンにひまわり油を入れて熱し、みじん切りにした玉ねぎを加えて透明になるまで弱火で炒める。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    4. 魚介類を玉ねぎに加え、強火で炒め、3〜5分間絶えずかき混ぜ、塩、コショウを加えます。火から下ろして脇に置きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    5. チーズを細かいおろし金ですりおろします。マフィン型にパンケーキを入れ、その上にシーフード、粉チーズを乗せ、

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    そしてチーズの中に卵を割り入れます。その上に塩を少し加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    6. オーブンを200℃に予熱し、20分間焼きます。オーブンに集中してください。

レシピへのコメント

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ゲスト
22.08.2023
5
ああああああ!初めて見ました!!!!結局のところ、複雑なことは何もないようで、料理は素晴らしく見えます!!!ドットさん、すごいですね!!!
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ドット(ヴァーリャ)
22.08.2023
4.6
iri1325さん、ありがとうございます!気に入っていただけて嬉しいです!シンプルで美味しい!
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リディア・アレクサンドロヴナ
22.08.2023
5
ヘルシーなフィリングがとても魅力的なパンケーキです。
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♚ラリシンシク
22.08.2023
4.8
我が家は魚介類は好きではなく、エビだけが好きです。ということで、エビか鶏肉で試してみます。ありがとう
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ルージー
22.08.2023
4.6
ヴァーリャ、あなたは本当に素晴らしいです、それは素晴らしいアイデアです。夜にすべての材料を準備して、朝には型に入れて焼けば、おいしい朝食で家族を喜ばせることができます
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ドット(ヴァーリャ)
22.08.2023
4.7
ご訪問ありがとうございます!気に入っていただけてとても嬉しいです!
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レディ・アルファ
22.08.2023
4.8
なんて素晴らしいバスケットでしょう!

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