魚介のトマトスープ

これは私が人生で食べた中で最もおいしいスープです!必ず料理をしてください!食べ始めたときは、皿を食べ終わる頃には指でスプーンを食べたくなるとは想像もしていませんでした。リピートしたいと思いましたが、スープはボリュームたっぷりでした。生じた2番目の欲求-緊急に誰かと共有したい、私の祖母を治療した-歴史は繰り返されました。一般的に、このスープを試さないと、あなたの人生は無駄になります:)) 私は真剣です。あらゆる魚介類を摂取できます。
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ミア・テイラーミア・テイラー
レシピの著者
魚介のトマトスープ
カロリー
218Kcal
タンパク質
19gram
脂肪
9gram
炭水化物
19gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
50グラム
50グラム
1カップ
1大さじ
2ティースプーン
味わう
0.25ティースプーン
1ニンニクのかけら
味わう
味わう
0.25ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    準備した材料を手に取ります。トマトとハーブを洗い、玉ねぎの皮をむき、シーフードを解凍します。水を加熱します - トマトベースを鍋に注ぐときに水を沸騰させる必要があります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    おろし金の上にトマト3個。皮を取り除きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    この一貫性が得られます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎを輪切りにしますが、ブレンダーで粉砕するため、必ずしも薄くする必要はありません。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    すべてを鍋に入れ、塩を加え、ベースにスパイスを加えます(メモを参照)。酸味を取り除くために甘味を加えることができます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ニンニクを細かく刻みます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    フライパンまたはおたまの油でニンニクと黒コショウを炒め、魚介類と塩ひとつまみを加えます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    2つの容器でベースとシーフードを同時に調理できます。トマトは約20分煮、シーフードは弱火で約15分炒めます。魚介類は焦げないようにしっかり炒めてください。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    油が泡立ってきたら、魚介類の完成です。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ボウルに入れ、火から下ろして30秒後にレモン汁をふりかける。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    ミックス。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    完成したスープはこんな感じ。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    ブレンダーでピューレ状になるまで粉砕します。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    奉仕しましょう!温かいスープをお皿に注ぎます。その上にシーフードを置き、チーズを振りかけます(チーズはすぐに溶けて広がり始めます)。新鮮な緑の葉を飾ります。私たちは愛する人たちをもてなし、当然の拍手を送ります。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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クリスマスツリー
17.08.2023
4.5
スープが気に入りました。著者に感謝します。許可を得て、別バージョンのイカスープを紹介します。
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タチアナ
17.08.2023
5
さて、「料理をしなければならない」ので、料理をします。こんなスープがあるとは思いもしませんでした。今日は冷蔵庫にイカがなかったのが残念だ。それまでは、素晴らしいビデオを楽しみます、ありがとう。あなたは料理が上手で、文章も面白く、写真やビデオを簡単に扱うことができます。グッドガール!!!!
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タチアナ
17.08.2023
4.7
万歳!!イカが現れて....ウラはなんとか写真を撮りました、1分後には皿は空になり、夫は嬉しそうに喉を鳴らしていました。ありがとうマリシェンカ!!!
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スカズカ
17.08.2023
4.6
レシピが気に入ったので「これいいね」、作ってみます

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