フライパンにトマトとチーズを入れた肉

エレガントで食欲をそそる一品。日常生活に休日をプラスしましょう!フライパンにトマトとチーズを入れた肉はジューシーで食欲をそそります。実はこれもオーブンなしでフレンチ風のお肉なんです!場合によっては、これが家族やゲストに食事を与える際の命の恩人になる可能性があります。
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フライパンにトマトとチーズを入れた肉
カロリー
1128Kcal
タンパク質
57gram
脂肪
98gram
炭水化物
15gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
500グラム
200グラム
2大さじ
100グラム
20グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンでトマトとチーズを使った肉を作る方法は?これに必要な材料を準備します。骨なしの豚肉を選びましょう。これに最適な選択肢は肉の炭酸塩です。トマトは、切ったり調理したりするときに形が崩れないように、ジューシーで丈夫なものを選びましょう。ミニトマトを使いましたが、普通のトマトでも大丈夫です。チーズは好みに合わせて選択してください。主なことは、すりおろしやすく、よく溶けることです。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉を小分けにしてキッチンハンマーで叩きます。肉の端が裂けるのを防ぐために、叩く前にラップで覆ってください。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    チーズはあらかじめすりおろしておきます。トマトを洗い、スライスに切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎの皮をむき、冷水にさらします。次に玉ねぎを細かく刻みます。フライパンに油を入れて熱し、玉ねぎを入れます。きつね色になるまで弱火で3〜4分間揚げます。次に、炒めた玉ねぎを皿に置きます。記事からフライパンの選び方を学びましょう。リンクはこのレシピの最後にあります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次に、切った肉をフライパンに入れ、片面をよく焼きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次に揚げた肉をひっくり返します。塩とスパイスをふりかけます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    お肉にマヨネーズを軽く塗ります。次にフライドオニオンを加え、刻んだトマトを並べます。自家製マヨネーズを使えば、さらに美味しくてヘルシーになります。手順の下には、自家製マヨネーズレシピのカタログへのリンクがあります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    その上に粉チーズを振りかけ、鍋に蓋をします。弱火で15〜20分間煮ます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    この間に肉から十分な汁が出てきて、柔らかくなるまで煮込みます。トマトは柔らかくなり、チーズはとろけます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    完成した肉とトマトとチーズを皿に置き、温かいうちにお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エレナ・パンキナ
19.10.2023
4.5
オーブンだけでなくフライパンでも美味しいお肉が焼けます。そして、オプションの 1 つです。サイトの著者、ユリア M さんのレシピのおかげで、夕食にフライパンで肉とトマトとチーズを調理しました。少し時間をかけるだけで、おいしいものが完成します。肉を小分けにしてハンマーで軽くたたきます。塩とコショウを加えました。玉ねぎを小さな立方体に切り、フライパンで黄金色になるまで炒めます。お皿に置きました。肉を並べて片面を焼きます。トマトを薄いスライスに切り、チーズを細かいおろし金ですりおろしました。肉を裏返し、マヨネーズを塗り、玉ねぎ、トマトを並べ、チーズと刻んだハーブをふりかけました。蓋をして、反対側の肉の焼き上がりが完了し、その上にとろけたチーズとトマトの食欲をそそる非常においしい「蓋」ができました。オーブンで焼くよりも早く焼けるので、調理することをお勧めします。

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