Весняний лосось з цукіні
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Цибулю очистити і нарізати невеликими шматочками.
КРОК 2
Лосось і цукіні промити. Цукіні натріть на тертці.
КРОК 3
На сковороду наливаємо трохи оливкової олії, додаємо цибулю і розігріваємо. Обсмажте цибулю, поки він не стане м'яким і ледь золотистим.
КРОК 4
Додайте рибу, обсмажте одну хвилину, потім переверніть, посоліть і поперчіть за смаком.
КРОК 5
Обсмажити з цього боку хвилину, потім знову перевернути, посолити і поперчити.
КРОК 6
Додати тертий кабачок, накрити кришкою, зменшити вогонь до мінімуму і тушкувати 7-8 хвилин. Потім кришку зняти, збільшити вогонь і смажити, поки вода не випарується і кабачки не стануть густим соусом (ще приблизно 7-8 хвилин)
КРОК 7
Додайте чебрець і зніміть сковороду з вогню.
КРОК 8
На гарнір можна подати рис, картоплю або, як у нас на фото, просто хліб і салат зі свіжих овочів.
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Тефтелі з рисом і підливоюПроста, смачна і ситна страва на кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 465 ККал
- 255
- Фрикадельки в сметанно-томатному соусі на сковородіСмачні тефтелі в густій підливі!
- 45 хвилин
- 8 Порції
- 256 ККал
- 579
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419