Salmón primavera con calabacín

Un plato de pescado rápido, sabroso y saludable con salsa de calabacín. Intentalo)
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Autor de la receta Estela WilliamsEstela Williams
Autor de la receta
Salmón primavera con calabacín
Calorías
491kcal
Proteínas
39g
Grasas
22g
Carbohidratos
9g
*Valor nutricional por porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 2
1cucharada
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Tiempo de preparaciónTiempo de preparación: 30 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Pelar la cebolla y cortarla en trozos pequeños.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Enjuague el salmón y el calabacín. Rallar los calabacines.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Echa un poco de aceite de oliva en una sartén, añade la cebolla y caliéntala. Freír la cebolla hasta que esté blanda y apenas dorada.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Agrega el pescado, sofríe un minuto, luego dale la vuelta, sal y pimienta al gusto.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Freír por un minuto de este lado, luego darles la vuelta, agregar sal y pimienta.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Agregue el calabacín rallado, cubra con una tapa, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 7-8 minutos. Luego retira la tapa, sube el fuego y fríe hasta que el agua se haya evaporado y el calabacín quede una salsa espesa (unos 7-8 minutos más).

  7. PASO 7

    PASO 7

    Agrega el tomillo y retira la sartén del fuego.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Como guarnición puedes servir arroz, patatas o, como tenemos en la foto, simplemente pan y una ensalada de verduras frescas.

Comentarios sobre la receta

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Ira
06.11.2023
5
¡Las lilas y el pescado en esta salsa quedan simplemente deliciosos! Parece muy sabroso. Una cena maravillosa en la foto, más velas: romance. ¡Gracias por la receta!<br />
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Natusik
06.11.2023
5
¡Gracias por la receta!