Спрінг-ролли з червоною рибою, рисом і авокадо
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як приготувати спринг-роли з рисом і червоною рибою? Підготуйте всі необхідні продукти. Рис промити до чистого стану, потім відварити до готовності. У мене під рукою був стейк із свіжого лосося. Посолила і поставила на годину в холодильник. Рибу для ролів можна слабосолити або коптити.
КРОК 2
Авокадо і огірок помити. Просушіть їх серветками. Розріжте авокадо навпіл, видаліть кісточку і очистіть ножем. Якщо у огірка товста шкірка, то її краще зняти. Авокадо наріжте тонкими скибочками, а огірок і рибу тонкими смужками, як на фото.
КРОК 3
Замочіть рисовий папір у холодній воді. Залиште, поки воно не стане м'яким і еластичним (приблизно 10-15 секунд).
КРОК 4
Акуратно покладіть папір на змочену водою поверхню. Посередині викласти червону рибу.
КРОК 5
На рибу викласти листя зеленого салату, потім зробити шар з рисом і огірком.
КРОК 6
Зверху покладіть шматочок авокадо. Послідовність шарів може бути будь-якою на ваш розсуд. Щоб начинка для рулету не була сухою, можна додати менше чайної ложки сирного сиру.
КРОК 7
Згортаємо рулети так само, як згортаємо млинці або голубці, тобто спочатку внахлест знизу, потім загинаємо краї паперу з боків і скручуємо рулет. Верхівку готових рулетів посипати кунжутом.
КРОК 8
Готово, подавайте з скибочкою лимона та соєвим соусом!
КРОК 9
Спрінг-роли виходять дуже смачними, якщо обсмажити їх на сковороді-гриль з невеликою кількістю рослинної олії з двох сторін по кілька секунд або в мультипекарі.
Подібні рецепти
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Капуста кімчі швидкого приготуванняГостро, найсмачніше, з м'ясом чи картоплею!
- 2 день
- 4 Порції
- 116 ККал
- 518
- Цукіні швидкого приготування по-корейськиКорисний, яскравий, максимально соковитий і хрусткий!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 534 ККал
- 737
- Баклажани по-корейськиГостра закуска з улюблених синеньких!
- 1 годеньини
- 8 Порції
- 230 ККал
- 382
- Спрінг-роли з рисового паперу з креветками та овочамиУніверсальна, легка і дуже яскрава закуска на свята!
- 15 хвилин
- 1 Порції
- 811 ККал
- 149
- Запечені курячі рулетики під сирною шапкоюЦікавий на смак, ситний, з великою кількістю начинки!
- 1 годеньини
- 1 Порції
- 840 ККал
- 46
- Рулетики з оселедця під шубоюЦікаво, незвично, смачно, до святкового столу!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 12 Порції
- 146 ККал
- 147