Суп з булгуром і куркою

Смачно, просто, легко, корисно для всієї родини! Суп з булгуром і куркою можна готувати як з м'ясом, так і без нього, на грибному або овочевому бульйоні. Ви можете зробити його густим або рідким, покласти замість помідорів томатну пасту, прибрати або додати різні овочі.
200
82323
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Суп з булгуром і куркою
Калорії
159ККал
Білок
10грам
Жир
5грам
Вуглеводи
19грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 45 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати суп з куркою і булгуром? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Як м'ясо курки я використовую філе гомілки - воно не таке сухе, як філе грудки. Кілька разів промийте булгур у холодній воді. Цибулю, картоплю і моркву необхідно почистити і промити від забруднень.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Курку наріжте шматочками, залийте водою і доведіть до кипіння. При нагріванні утворюється піна, яку потрібно знімати. Відразу ж додайте в сковороду вимитий булгур і нарізану шматочками картоплю. Час варіння курки, картоплі і булгура приблизно однаковий. Залишити все разом варитися на 15-20 хвилин.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    В цей час приступайте до смаження. Подрібніть овочі: цибулю, моркву, болгарський перець і помідори. Ви можете вибрати ступінь помелу на свій смак. Якщо ви любите, щоб в готовому супі було добре видно овочі, то наріжте все великими шматками.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Для смаження на розпечену сковорідку наливаємо трохи рослинного масла і додаємо нарізані овочі. Обсмажте все разом 1-2 хвилини, періодично помішуючи.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Додати в каструлю готову овочеву засмажку і проварити все разом ще 10 хвилин. Додайте трохи солі і спецій за смаком.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    В кінці варіння можна додати в сковороду трохи подрібненої зелені. Готовий суп знімаємо з вогню і даємо настоятися під кришкою 5-10 хвилин.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Суп готовий, ароматний і дуже смачний! Для пікантності додайте в тарілку зелену цибулю. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
ОЛЕНА1961
02.11.2023
4.7
У мене був готовий бульйон зі свинячих ребер, тому суп вийшов наваристим і ситним. З булгуру кашу робила, хліб з булгуром пекла, знаю, що його додають в салати, а сьогодні суп приготувала. У всіх варіантах крупа вдало поєднується з іншими продуктами. Дякую за рецепт, Юля.
Author comment no avatar
Марія П.
02.11.2023
4.6
Відмінний суп. Смачного!!!

Подібні рецепти