ブルグルと鶏肉のスープ
おいしい、シンプル、簡単、健康的、家族全員で!ブルグルと鶏肉のスープは、肉の有無にかかわらず、キノコや野菜のスープで調理できます。厚くしたり薄くしたり、トマトの代わりにトマトペーストを入れたり、別の野菜を削除したり追加したりすることもできます。
ステップバイステップの準備
調理時間: 45 分
ステップ 1
鶏肉とブルグルのスープの作り方は?これに必要な材料を準備します。私はドラムスティックのフィレを鶏肉として使用しますが、胸のフィレほど乾燥していません。ブルグルを冷水で数回洗います。玉ねぎ、ジャガイモ、ニンジンは皮をむき、洗って汚れを取り除く必要があります。
ステップ 2
鶏肉を一口大に切り、水を加えて沸騰させます。加熱すると泡が発生しますので、取り除いてください。洗ったブルグルと細かく切ったジャガイモをすぐに鍋に加えます。鶏肉、ジャガイモ、ブルガーの調理時間はほぼ同じです。すべてを一緒に15〜20分間調理します。
ステップ 3
この時点で揚げ始めます。野菜をみじん切りします:玉ねぎ、にんじん、ピーマン、トマト。お好みに合わせて挽き具合をお選びいただけます。完成したスープに野菜がはっきりと見えるようにしたい場合は、すべてを大きめに切ります。
ステップ 4
炒めるには、熱したフライパンに少量の植物油を注ぎ、みじん切りにした野菜を加えます。すべてを一緒に1〜2分間炒め、時々かき混ぜます。
ステップ 5
完成したロースト野菜を鍋に加え、すべてをさらに10分間煮ます。少量の塩とスパイスを加えて味を調えます。
ステップ 6
調理の最後に、刻んだハーブを鍋に加えます。完成したスープを火から下ろし、蓋をしたまま5〜10分間放置します。
ステップ 7
スープは完成しており、香りが良くてとてもおいしいです!スパイシーな味にしたい場合は、ネギを皿に追加します。食欲旺盛!
レシピへのコメント
02.11.2023
豚バラ肉の既製品のスープを使ったので、濃厚で満足のいくスープになりました。ブルグルでお粥を作り、ブルグルでパンを焼き、サラダに加えるのは知っていますが、今日はスープを作りました。すべてのバリエーションにおいて、シリアルは他の製品とうまく組み合わされています。レシピをありがとう、ジュリア。
02.11.2023
素晴らしいスープ。美味しい!!!
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