Салат з копченої горбуші з гарбузом

Салат з горбуші гарячого копчення з гарбузом для справжніх гурманів! Салат з незвичайним складом, смак якого зрозуміє не кожен, але точно оцінять справжні гурмани і ті, хто стежить за своїм харчуванням і фігурою. Такий салат можна подати як на святковий стіл, так і на романтичну вечерю. Він відмінно втамовує голод, але не створює тяжкості в шлунку. Запечені овочі ідеально гармонують з солоною рибою, пом'якшуючи її гострий і солонуватий смак, а заправка з меду, білого вина і оливкової олії додає страві особливу вишуканість.
58
4890
Елла ВілсонЕлла Вілсон
Автор рецепта
Салат з копченої горбуші з гарбузом
Калорії
542ККал
Білок
17грам
Жир
38грам
Вуглеводи
31грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуємо інгредієнти. Набір інгредієнтів можна змінювати за бажанням і смаком, але кожен з них добре поєднується і доповнює один одного. Гарбуз помити і очистити, видалити серцевину, насіння і шкірку. М'якоть гарбуза наріжте кубиками або невеликими шматочками.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Болгарський перець помити для поліпшення колірної гами, можна брати різні кольори. У перців видаляємо плодоніжки з насінням, нарізаємо половинками кілець або соломкою. Беремо синю, солодку цибулю. Очищаємо і нарізаємо половинками кілець.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Вогнетривку форму змастити оливковою олією. На нього викласти відварений гарбуз, болгарський перець і цибулю. Зверху посипте жменю свіжих зерен кукурудзи

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Потім знімаємо фольгу і даємо овочам злегка підрум’янитися зверху, але головне, щоб вони не пересохли.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Горбушу гарячого копчення нарізаємо шматочками, знімаємо шкіру, розбираємо на невеликі шматочки м'яса, акуратно видаляючи всі кістки.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Мед густий або зацукрований, його потрібно зробити рідким на водяній бані. Але ні в якому разі не можна топити мед на вогні, інакше він втратить всі свої корисні властивості.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Викласти запечені овочі в салатницю. Зверху викласти шматочки копченого філе горбуші.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Викладіть невеликі помідори або помідори черрі, нарізані четвертинками або половинками, посипте жменю кедрових горішків і кунжуту. Посипте салат подрібненою петрушкою. Готовою заправкою полити салат.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Салат готовий. Подаємо до столу. Смачного!

Подібні рецепти