Проста запіканка в мікрохвильовці
Експрес-запіканка – ідеальний варіант обіду, коли у вас мало часу. Швидко можна приготувати таку запіканку в мікрохвильовці, відмінне блюдо для посту (пісний майонез) або для порожнього холодильника.
Досить часто роблю запіканки в духовці, але іноді потрібно щось дуже швидко приготувати, тоді експериментую з мікрохвильовкою і різними овочами. Ми дуже любимо картопляні запіканки з соковитими овочами, особливо з цибулею, морквою, болгарським перцем, помідорами і капустою.
Калорії
326ККал
Білок
7грам
Жир
19грам
Вуглеводи
37грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
100g
за смаком
0.1чайн.л.
за смаком
Покрокова підготовка
КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6
КРОК 7
КРОК 8
КРОК 9
КРОК 10
КРОК 11
КРОК 12
Коментарі до рецепту
14.11.2023
як завжди неймовірно смачно, молодці
14.11.2023
Привіт!!! Дякую, дякую, я трохи розгубився, але скоро викладу щось смачніше!!!
Подібні рецепти
Запечена картопля по-французьки з фаршем і сиромЗі звичайних продуктів, апетитно, смачно, на вечерю!- 1 годеньини 5 хвилин
- 6 Порції
- 476 ККал
- 210
Запіканка з кабачків і помідорів з сиром в духовціНіжний, легкий, поживний, виготовлений з доступних продуктів.- 55 хвилин
- 6 Порції
- 243 ККал
- 689
Запіканка з картопляного пюре в духовці з фаршемНеймовірно смачно, з простих інгредієнтів, для сімейної вечері!- 1 годеньини 10 хвилин
- 5 Порції
- 471 ККал
- 593
Запечена картопля по-французьки з фаршем і сиромЗі звичайних продуктів, апетитно, смачно, на вечерю!- 1 годеньини 5 хвилин
- 6 Порції
- 476 ККал
- 210
Тушковане м'ясо з овочами зі свининиЯскравий, насичений вітамінами, неймовірно смачний і ситний!- 1 годеньини 30 хвилин
- 8 Порції
- 454 ККал
- 397
Запіканка з кабачків і помідорів з сиром в духовціНіжний, легкий, поживний, виготовлений з доступних продуктів.- 55 хвилин
- 6 Порції
- 243 ККал
- 689
Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995