Prosta zapiekanka w kuchence mikrofalowej

Zapiekanka ekspresowa to idealna propozycja na lunch, gdy brakuje Ci czasu. Szybko możesz ugotować tę zapiekankę w kuchence mikrofalowej, doskonałe danie na czczo (majonez wielkopostny) lub na pustą lodówkę. Dość często robię zapiekanki w piekarniku, ale czasami muszę coś ugotować bardzo szybko, wtedy eksperymentuję z mikrofalą i różnymi warzywami. Bardzo lubimy zapiekanki ziemniaczane z soczystymi warzywami, zwłaszcza cebulą, marchewką, papryką, pomidorami i kapustą.
105
7896
Wiara RodriguezWiara Rodriguez
Autor przepisu
Prosta zapiekanka w kuchence mikrofalowej
Kalorie
326Kcal
Białko
7gram
Tłuszcz
19gram
Węglowodany
37gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
100гр
według Twojego gustu
0.1łyżeczka
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

  2. KROK 2

    KROK 2

  3. KROK 3

    KROK 3

  4. KROK 4

    KROK 4

  5. KROK 5

    KROK 5

  6. KROK 6

    KROK 6

  7. KROK 7

    KROK 7

  8. KROK 8

    KROK 8

  9. KROK 9

    KROK 9

  10. KROK 10

    KROK 10

  11. KROK 11

    KROK 11

  12. KROK 12

    KROK 12

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Alina Wiktorowna
14.11.2023
5
jak zawsze niesamowicie pyszne, dobrze zrobione
Author comment no avatar
Elena Biełaszowa
14.11.2023
4.5
Cześć!!! Dziękuję, dziękuję, trochę się pogubiłam, ale już niedługo wrzucę coś smaczniejszego!!!